伊豆高原位於靜岡縣伊豆半島東岸，是前往大室山、城崎海岸、伊豆仙人掌動物公園及多間海景溫泉飯店的重要據點。從東京出發，最方便的方法是搭乘特急踴子號直達伊豆高原站；最快的方法則是搭東海道新幹線到熱海，再轉乘JR伊東線及伊豆急行線。
不過，規劃東京到伊豆高原交通時，不能只看到達伊豆高原站的時間。大室山、城崎海岸與主要度假飯店分散在不同方向，抵達車站後通常還要搭巴士、計程車或飯店接駁車。
第一次規劃伊豆自由行，可以先看完整的伊豆交通攻略及伊豆景點推薦，了解熱海、伊東、伊豆高原、河津及下田的位置差異。
Klook.com東京到伊豆高原交通先講結論
- 第一次去、希望免轉車：搭特急踴子號
- 想用最短時間抵達：搭東海道新幹線到熱海轉車
- 預算最低：搭JR普通列車經熱海前往
- 想把列車本身當成旅遊體驗：搭Saphir踴子號
- 只去大室山、城崎海岸一天：可比較東京出發一日遊
- 帶長輩、小孩或要玩多個分散景點：自駕或包車較省力
- 只往返伊豆高原一次：通常不用買JR東京廣域周遊券
- 3天內還會去河口湖、輕井澤、日光等地：再比較JR東京廣域周遊券
東京到伊豆高原交通快速比較
| 交通方式 | 轉乘 | 約需時間 | 成人單程參考費用 | 是否預約 | 適合誰 |
|---|---|---|---|---|---|
| 特急踴子號直達 | 0次 | 約2小時至2小時10分 | 約5,550日圓 | 建議預約 | 第一次去、行李多 |
| 新幹線＋伊豆急行 | 1至2次 | 約1小時40分至2小時 | 約4,840日圓起 | 新幹線指定席可預約 | 重視時間 |
| JR普通列車 | 1至2次 | 約2小時50分至3小時20分 | 約3,170日圓 | 不需要 | 預算優先 |
| Saphir踴子號車票 | 視班次 | 約2小時 | 約9,430日圓起 | 必須預約 | 情侶、紀念旅行 |
| 東京租車 | 不適用 | 約2.5至4小時 | 租車、油費、過路費另計 | 建議預約 | 多景點、家庭旅行 |
| 伊豆觀海一日遊 | 不用自行轉乘 | 約10小時 | 依方案顯示 | 必須預約 | 不想查車班 |
| 東京出發伊豆包車 | 飯店接送 | 約10小時 | 依車型、人數而定 | 必須預約 | 長輩、多人同行 |
表中時間與費用為一般行程概念。實際列車銜接、指定席料金及一日遊價格會依日期調整。
先搞懂：伊豆高原不是只到車站就完成
「伊豆高原」既是車站名稱，也是一個範圍很大的度假區。伊豆高原站附近有商店、餐廳、博物館及部分住宿，但最熱門的自然景點並不集中在車站旁。
大致可以分成以下區域：
| 區域 | 代表景點 | 從伊豆高原站接續方式 |
|---|---|---|
| 伊豆高原站周邊 | 櫻並木、博物館、餐廳 | 步行、短程計程車 |
| 大室山方向 | 大室山、仙人掌動物公園、櫻之里 | 東海巴士、計程車 |
| 城崎海岸方向 | 門脇吊橋、伊豆海洋公園 | 電車＋步行、巴士、計程車 |
| 赤澤方向 | 赤澤溫泉、度假飯店 | 飯店接駁、巴士、計程車 |
| 高原住宅及別墅區 | 民宿、度假型住宿 | 飯店接駁、計程車、自駕 |
因此，不能只選擇「最快到伊豆高原站」的列車，還要看抵達時間能否銜接巴士，以及飯店是否提供接駁。
第一次去最推薦：特急踴子號直達伊豆高原
特急踴子號是東京到伊豆高原最容易理解的公共交通方式。
路線
東京站／品川站 → 特急踴子號 → 伊豆高原站
由於列車可直接駛入伊豆急行線，從東京前往伊豆高原不需要在熱海或伊東搬行李轉車。
時間與票價
東京站至伊豆高原站車程通常約2小時至2小時10分。
成人單程參考費用：
- 普通乘車券：約3,170日圓
- 特急料金：約2,380日圓
- 合計：約5,550日圓
指定席價格及優惠票可能依日期調整，應以訂票頁顯示為準。
為什麼最適合第一次去
特急踴子號最大的優點並不是絕對速度，而是不用轉車。對帶行李、小孩或長輩的旅客來說，可以從東京市區一路坐到伊豆高原，不必在熱海拖著行李找月台。
列車抵達伊豆高原後，再按照景點方向轉乘東海巴士、計程車或飯店接駁即可。
是否需要預約
特急踴子號為全車指定席列車，建議提前劃位。週末、連假、河津櫻季、春季賞花期及暑假較容易出現熱門班次滿座。
持有JR東京廣域周遊券的旅客，可在適用範圍內搭乘普通車指定席，但仍應提前劃位。
可以從新宿出發嗎
部分踴子號班次會由新宿、池袋或澀谷方向出發，但班次較少，也可能依日期運行。
住宿在新宿的旅客不應直接假設每天都有適合的直達班次。查不到理想班次時，先搭JR前往東京站或品川站，再轉乘踴子號會比較穩定。
最快方案：東海道新幹線到熱海轉車
如果最重視時間，可以從東京站或品川站搭東海道新幹線到熱海，再轉乘JR伊東線及伊豆急行線。
路線
東京站／品川站 → 東海道新幹線 → 熱海站 → JR伊東線／伊豆急行線 → 伊豆高原站
部分熱海出發列車會經伊東後直接進入伊豆急行線，這種情況只需要在熱海轉乘一次。
時間與票價
若新幹線與伊豆方向列車銜接順利，最快約1小時40分左右可到伊豆高原，普通情況約需1小時50分至2小時。
單程費用約4,840日圓起，實際金額會依新幹線自由席、指定席及購票方式而變動。
優點
- 東京至熱海只需約40至50分鐘
- 新幹線班次比直達踴子號密集
- 適合無法配合踴子號時間的旅客
- 可以順道在熱海停留
若打算先玩熱海，再前往伊豆高原，可延伸參考東京到熱海交通攻略。
缺點
- 需要在熱海轉車
- 大型行李移動較麻煩
- 轉車時間太短容易緊張
- JR東京廣域周遊券不能搭東海道新幹線
最後一點非常重要。東海道新幹線由JR東海營運，不在JR東京廣域周遊券使用範圍內。持周遊券仍可選擇普通踴子號或JR普通列車，但不能直接刷周遊券搭東京至熱海的新幹線。
最便宜方案：JR普通列車經熱海前往
預算優先、不介意花較長時間，可以搭JR東海道線普通或快速列車前往熱海，再轉乘JR伊東線及伊豆急行線。
路線
東京站 → JR東海道線 → 熱海站 → JR伊東線／伊豆急行線 → 伊豆高原站
視班次而定，可能需要在熱海轉車一次，或在熱海及伊東各轉一次。
時間與票價
- 時間：約2小時50分至3小時20分
- 成人單程：約3,170日圓
- 預約：不需要
- IC卡：可使用Suica等交通IC卡
適合誰
- 一個人旅行
- 不趕時間
- 行李不多
- 已經錯過踴子號
- 想將交通預算留給住宿及餐飲
不適合誰
不建議帶幼童、長輩或大型行李的旅客，為了節省約2,000多日圓而搭近3小時普通列車。若抵達後還要轉巴士前往大室山或飯店，整天的交通時間會變得很長。
Saphir踴子號：把交通本身變成旅行體驗
Saphir踴子號是東京至伊豆地區的高級觀光特急，全車為綠色車廂或更高等級座位，設有海景座位、私人包廂及餐飲空間。
參考費用
由東京前往伊豆高原：
- 綠色車廂：約9,430日圓起
- Premium Green：約11,830日圓起
- 私人包廂：依人數及房型計算
Saphir不是最便宜或最具性價比的交通方式。它的價值在於列車設計、海景座位、舒適度及紀念旅行體驗。
適合誰
- 情侶或夫妻紀念旅行
- 想搭日本觀光列車
- 不介意增加交通預算
- 打算在伊豆住高級溫泉飯店
- 多人同行並希望預訂私人包廂
可以先查看Saphir踴子號車票與時刻表，但訂票時要確認實際班次是否停靠伊豆高原，以及取票地點是否符合行程。
JR東京廣域周遊券不能直接免費使用Saphir的綠色車廂。即使持有周遊券，仍需要另外支付相應的特急及綠色車廂費用。
JR東京廣域周遊券值得買嗎
JR東京廣域周遊券連續3天有效，可搭乘指定範圍內的JR東日本列車、伊豆急行線，以及普通車指定席。
伊豆高原可以使用嗎
可以。使用範圍包括：
- 東京至熱海的JR在來線
- JR伊東線
- 伊豆急行線全線
- 普通特急踴子號普通車指定席
但不包括：
- 東海道新幹線
- Saphir踴子號綠色車廂費用
- 東海巴士
- 大室山登山纜車
- 計程車及飯店接駁
- 景點門票
單純來回是否划算
通常不划算。
| 項目 | 參考金額 |
|---|---|
| 踴子號東京至伊豆高原單程 | 約5,550日圓 |
| 踴子號來回 | 約11,100日圓 |
| JR東京廣域周遊券 | 16,000日圓 |
| 尚未回本差額 | 約4,900日圓 |
如果3天內只安排東京至伊豆高原一次來回，直接買踴子號車票通常更便宜。
什麼情況值得買
以下行程才比較容易回本：
- 伊豆高原2日1夜，再搭長途列車前往河口湖
- 伊豆高原加輕井澤
- 伊豆高原加日光或鬼怒川
- 伊豆高原加GALA湯澤
- 往返機場時再使用適用範圍內的JR列車
- 3天內需要多次搭指定席特急或新幹線
購買前應先把所有適用區間的單買票價加總，而不是只因為要搭一次踴子號便購買。
伊東・伊豆高原東海巴士票券怎麼選
伊豆高原的主要景點分散，東海巴士是沒有自駕旅客的重要交通工具。
若兩天內會搭巴士前往大室山、一碧湖、伊東市區或多個伊豆高原景點，可以比較箱根、熱海及伊豆東海巴士票券。
伊東・伊豆高原2日券參考價格：
- 成人：1,800日圓
- 兒童：900日圓
- 有效期：連續2天
若只搭一趟伊豆高原站至大室山巴士，單買車票即可。計劃兩天內多次上下車，才較容易發揮周遊券價值。
東海巴士可使用Suica、PASMO、ICOCA等全國互通交通IC卡。使用IC卡按次付費很方便，但IC卡不會自動套用2日周遊券優惠。
伊豆高原站到主要景點怎麼去
伊豆高原站到大室山
最常見路線：
伊豆高原站 → 東海巴士 → シャボテン公園站 → 大室山登山纜車
巴士車程約15至20分鐘。大室山與伊豆仙人掌動物公園使用相同或相近的巴士站，很適合排在同一天。
詳細班次、登山纜車及東京出發方式，可以參考大室山交通攻略。
伊豆高原站到伊豆仙人掌動物公園
搭乘前往「シャボテン公園」的東海巴士，下車後依指示步行前往入口。
帶小孩的家庭可以將動物公園安排為半日景點，不建議同一天再塞入熱海、河津及下田。
伊豆高原站到城崎海岸
有兩種主要方法。
方法一：
伊豆高原站 → 伊豆急行線一站 → 城ヶ崎海岸站 → 步行前往門脇吊橋
從城ヶ崎海岸站前往門脇吊橋區域約需步行30至35分鐘，沿途有住宅區及森林道路。夏季、雨天、帶幼童或長輩時，不一定是最輕鬆的選擇。
方法二：
伊豆高原站 → 東海巴士 → 伊豆海洋公園方向 → 沿海岸步道前往門脇吊橋
第二種方法較適合想結合伊豆海洋公園及海岸步道的旅客，但要先查看回程巴士時間。
伊豆高原站到飯店
伊豆高原不少溫泉飯店及度假村距離車站較遠，部分住宿提供免費接駁。
訂房前要確認：
- 是否必須提前預約
- 接駁車最後一班時間
- 接駁車從哪一個出口發車
- 是否能配合踴子號抵達時間
- 退房日是否提供送站服務
- 大型行李是否能放入接駁車
沒有接駁車的高原區飯店，可能需要搭計程車。不要只看到「距離車站2公里」便認為可以輕鬆步行，伊豆高原部分道路有坡度，晚上照明亦不如東京市區。
東京到伊豆高原可以即日來回嗎
可以，但應將行程集中在一至兩個主要景點。
適合即日來回的組合
- 大室山＋伊豆仙人掌動物公園
- 大室山＋城崎海岸
- 城崎海岸＋伊豆高原站周邊
- 伊豆高原溫泉＋一個自然景點
不建議即日完成的組合
- 熱海＋大室山＋城崎海岸＋河津
- 大室山＋動物公園＋城崎海岸＋下田
- 抵達伊豆高原後再前往西伊豆
- 搭普通列車來回，再排三個以上景點
伊豆景點不像東京市區般每幾分鐘便有一班車。若錯過一班巴士，可能直接影響下一個景點及回程列車。
Klook.com東京到伊豆高原一日遊建議路線
路線一：大室山與城崎海岸
上午：
- 東京搭早班踴子號
- 抵達伊豆高原站
- 搭巴士前往大室山
- 乘登山纜車及山頂散步
下午：
- 返回伊豆高原站或轉乘巴士
- 前往城崎海岸
- 門脇吊橋及海岸步道
- 傍晚返回伊豆高原站
- 搭踴子號返回東京
這條路線已經相當充實，不建議再加入熱海市區。
路線二：親子動物公園路線
- 特急踴子號直達伊豆高原
- 大室山或伊豆仙人掌動物公園
- 伊豆高原午餐
- 車站附近博物館或溫泉
- 傍晚回東京
帶幼童時，不必追求景點數量。保留用餐、午睡及等候巴士時間，整體會更輕鬆。
不想研究巴士班次
若只安排一天，而且想一次遊覽大室山、城崎海岸及觀海列車，可比較：
一日遊的優點是不用處理轉車及回程巴士，缺點是每個景點停留時間固定，也未必會在伊豆高原站停留。
更多路線可參考伊豆一日遊推薦。
伊豆高原住一晚是否更值得
如果想同時遊覽大室山、城崎海岸、動物公園及溫泉飯店，安排2日1夜比即日來回合理。
2日1夜建議
第一天：
- 東京搭踴子號前往伊豆高原
- 城崎海岸及門脇吊橋
- 下午入住溫泉飯店
- 晚餐及泡湯
第二天：
- 大室山
- 伊豆仙人掌動物公園或櫻之里
- 下午返回伊豆高原站
- 搭踴子號返回東京
住一晚可以避開在同一天內反覆看巴士時間，也能享受伊豆真正的溫泉度假氛圍。
住宿可延伸參考：
不自駕旅客應優先選擇伊豆高原站接駁方便、靠近巴士路線，或提供定時免費接駁的住宿。
親子、長輩及行李多怎麼選
親子旅行
最推薦：
特急踴子號直達＋飯店接駁／計程車
原因是不用在熱海換月台，也不用帶著嬰兒車上下樓梯。抵達後可把大室山與動物公園安排在同一天。
長輩同行
若步行能力有限，不建議從城ヶ崎海岸站步行約半小時前往門脇吊橋。可以選擇巴士、計程車、包車，或參加有車輛接送的一日遊。
大型行李
抵達伊豆高原後先寄放行李，再前往景點。若住在度假飯店，可詢問是否能在入住前到車站接行李或提供接駁。
不建議拖著大型行李搭巴士遊覽大室山及城崎海岸。
四人以上同行
四至六人同行時，可以把列車票、巴士費、計程車及行李移動成本，與東京出發伊豆客製化包車比較。
包車總價較高，但平均分攤後，對長輩、親子及多人家庭未必不合理。
東京到伊豆高原適合自駕嗎
伊豆高原本身相當適合自駕，因為景點及飯店分散。問題在於是否應該直接從東京市中心開車。
東京出發自駕路線概念
東京 → 東名高速／小田原厚木道路 → 國道135號 → 伊東 → 伊豆高原
沒有塞車時，約2.5至3小時可抵達；週末、連假及傍晚返回東京時，國道135號及小田原一帶可能出現壅塞，車程有機會超過4小時。
適合自駕的情況
- 會前往多個分散景點
- 入住有停車場的度假飯店
- 親子或長輩同行
- 還會前往河津、下田或中伊豆
- 行李很多
- 安排3日以上伊豆環島
不建議自駕的情況
- 只去伊豆高原站附近
- 只安排大室山一個景點
- 不熟悉日本右駕
- 週末當天來回且不想面對塞車
- 行程結束後要在東京市區還車
較平衡的做法是搭列車到熱海、伊東或伊豆高原，再於當地租車。不過伊豆高原站附近租車選擇有限，訂車前要先確認取還車地點。
包車與一日遊怎麼選
| 方案 | 優點 | 缺點 | 適合誰 |
|---|---|---|---|
| 團體一日遊 | 價格較低、不用查車班 | 行程固定、停留時間有限 | 一至兩人、第一次去 |
| 精品小團 | 人數較少、移動較靈活 | 價格較一般巴士團高 | 情侶、小家庭 |
| 私人包車 | 飯店接送、行程可調整 | 總價最高 | 多人、長輩、親子 |
| 自行租車 | 自由度最高 | 需要駕駛及處理停車 | 熟悉日本自駕者 |
| 踴子號＋巴士 | 時間及費用平衡 | 需要自行看巴士班次 | 一般自由行旅客 |
第一次到伊豆、只有一天時間，而且不打算住溫泉飯店，參加一日遊通常比自行搭車走三至四個景點更實際。
若旅行重點是入住飯店、泡湯及慢慢遊覽，則應搭踴子號並住一晚，不需要參加東京來回一日遊。
不建議這樣安排
只為東京至伊豆高原來回便購買JR東京廣域周遊券
單次來回通常未能回本。應先計算3天內是否還有其他長途行程。
Klook.com持東京廣域周遊券搭東海道新幹線
東京廣域周遊券不包括東海道新幹線。搭乘前必須另購完整車票。
一天安排熱海、大室山、城崎海岸及河津
地圖上看似都在伊豆東岸，但交通時間、轉乘及等候巴士會消耗大量時間。
下午才由東京出發
若下午才抵達伊豆高原，部分景點、纜車及巴士已接近結束營業或末班時段。即日來回應搭早班列車。
沒確認飯店接駁便預訂山區住宿
伊豆高原不少飯店距離車站不遠，但道路有坡度，晚上也不適合拖行李步行。
週日下午安排緊迫的自駕回程
伊豆東岸、熱海及小田原方向容易因旅遊車流壅塞。當晚有航班、演出或不能遲到的行程時，不宜預留過短車程。
東京到伊豆高原交通FAQ
東京到伊豆高原最方便的方法是什麼？
第一次去最推薦搭特急踴子號，由東京站或品川站直達伊豆高原站，不需要在熱海轉車。
東京到伊豆高原有直達列車嗎？
有，普通特急踴子號及部分Saphir踴子號班次可停靠伊豆高原。實際停靠站及班次應以乘車日期的時刻表為準。
東京到伊豆高原最快要多久？
新幹線到熱海轉乘的銜接順利時，最快約1小時40分。直達踴子號通常約2小時至2小時10分。
東京到伊豆高原最便宜多少錢？
搭JR普通列車經熱海前往，成人單程約3,170日圓，是一般情況下最便宜的鐵路方案。
踴子號需要預約嗎？
建議預約。踴子號是全車指定席列車，週末、連假及賞花旺季熱門班次可能滿座。
JR東京廣域周遊券可以搭踴子號嗎？
可以搭普通踴子號的普通車指定席，也涵蓋伊豆急行線，但必須先劃位。Saphir踴子號的綠色車廂需另外付費。
JR東京廣域周遊券可以搭東京到熱海新幹線嗎？
不可以。東海道新幹線由JR東海營運，不在東京廣域周遊券範圍內。
東京到伊豆高原可以使用Suica嗎？
普通鐵路及東海巴士可使用Suica等全國互通交通IC卡。搭特急踴子號時仍需另外購買或預約特急券。
伊豆高原站到大室山怎麼去？
從伊豆高原站搭東海巴士前往「シャボテン公園」站，車程約15至20分鐘，下車後即可前往大室山纜車及伊豆仙人掌動物公園。
伊豆高原站到城崎海岸怎麼去？
可以搭伊豆急行線一站至城ヶ崎海岸站，再步行約30至35分鐘；或從伊豆高原站搭巴士前往伊豆海洋公園方向。
東京到伊豆高原適合即日來回嗎？
可以，但建議只安排大室山、城崎海岸或動物公園中的一至兩個區域。要遊覽三個以上景點，住一晚較合理。
親子及長輩最適合哪種交通？
搭特急踴子號直達，再配合飯店接駁、計程車或包車最省力。不建議多次在熱海及伊東搬行李轉車。