別府地獄巡禮攻略2026｜7大地獄、套票、巴士交通與需時

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若想把地獄巡遊與溫泉行程分成兩天，可先比較別府住宿推薦，再按別府站、海景或溫泉區選擇酒店。

別府地獄巡禮適合第一次到別府、對火山地熱景觀有興趣，或想用半天感受鐵輪溫泉氣氛的旅客。七個地獄各有不同顏色、蒸氣、熱泥與間歇泉，其中海地獄、血池地獄和龍卷地獄的辨識度最高。

不過，別府地獄巡禮最大的規劃難點不是門票，而是七個地獄分成兩個區域。海地獄周邊五個景點可以步行完成，血池地獄與龍卷地獄則在約三公里外，需要搭巴士、計程車或自駕移動。

小編建議一般自由行旅客預留三至四小時。若只想看精華，可挑海地獄、灶地獄與血池地獄，約兩小時左右；想完成七個地獄、泡足湯、拍照及吃地獄蒸小食，安排半日會比較舒服。

從福岡出發前，可先比較 福岡到別府交通攻略2026，決定搭 JR 特急 Sonic、高速巴士、自駕，還是直接參加一日遊。

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別府地獄巡禮不是泡溫泉：先理解七大地獄是什麼

別府地獄巡禮日文為「べっぷ地獄めぐり」，是參觀高溫溫泉池、熱泥、蒸氣與間歇泉的觀光路線。這些「地獄」溫度很高，主要用途是觀賞，不能直接下水泡湯。

部分園區另設安全的足湯，包括海地獄、鬼石坊主地獄、灶地獄及血池地獄。足湯已包含在入場範圍內，但毛巾通常需要自備或另外購買。

七個地獄包括：

1. 海地獄
2. 鬼石坊主地獄
3. 灶地獄
4. 鬼山地獄
5. 白池地獄
6. 血池地獄
7. 龍卷地獄

海地獄、鬼石坊主地獄、灶地獄、鬼山地獄及白池地獄集中在鐵輪區；血池地獄與龍卷地獄則位於另一組景區。

七大地獄分成兩區，不能全部步行完成

第一次規劃別府地獄巡禮，最容易犯的錯誤是以為七個地獄相鄰。

鐵輪區：五個地獄可步行

鐵輪區包括：

• 海地獄
• 鬼石坊主地獄
• 灶地獄
• 鬼山地獄
• 白池地獄

這一區可以按順序步行參觀。景點之間距離不遠，但沿途仍有斜坡、路口及戶外步行路段，五個全部走完通常需要約兩小時。

血池地獄區：兩個地獄相鄰

另一區包括：

• 血池地獄
• 龍卷地獄

兩者相距很近，可以步行往返。真正需要安排的是從鐵輪前往這一區的巴士時間。

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別府地獄巡禮門票：共通券看五個以上才回本

七個地獄可逐一購買單獨門票，也可以購買七地獄共通觀覽券。

成人逐一參觀四個地獄需 2,000 日圓，比共通券便宜；參觀五個需 2,500 日圓，共通券便開始回本。兒童票的計算方式亦相同。

因此，小編會這樣選：

• 只看海地獄、灶地獄及血池地獄：逐一買票
• 想看鐵輪五個地獄：買共通券
• 七個全部完成：直接買共通券
• 帶長輩、不想看時刻表：比較定期觀光巴士
• 從福岡即日來回：比較一日遊與自行搭 JR 的總成本

共通券可在任何一個地獄購買，有效期涵蓋購買日及翌日，每一個地獄只可進入一次。這代表住在別府的旅客也可以分兩天完成，不必為了「當日用完」趕行程。

想提前處理門票，可查看 別府地獄溫泉共通門票。預訂前要留意憑證兌換地點、可使用日期，以及是否需要列印紙本，不要只看售價。

官方優惠券與巴士券折扣要注意

官方網站設有共通券特別優惠，可用手機顯示優惠券。持紙本 Myべっぷ Free 巴士乘車券，亦可享共通券折扣。

不過，Myべっぷ Free 的設施優惠只適用於紙本乘車券，電子乘車券雖然可以搭車，但不享有相同的景點折扣。購票前應把門票折扣、巴士搭乘次數及兌換方便程度一併比較。

別府地獄巡禮最順順序：先走鐵輪，再看血池與龍卷

一般旅客從 JR 別府站出發，最容易理解的順序是：

海地獄 → 鬼石坊主地獄 → 灶地獄 → 鬼山地獄 → 白池地獄 → 搭巴士 → 血池地獄／龍卷地獄

這條路線的優點是先完成可步行的五個地獄，再一次處理跨區交通，不需要在兩區之間來回。

這是一般成人、不長時間泡足湯的參考。親子、長輩、攝影旅客或準備在鐵輪吃午餐，建議再加三十至六十分鐘。

龍卷地獄不要固定排最後

龍卷地獄的間歇泉約每三十至四十分鐘噴發一次。抵達血池地獄區後，先看龍卷地獄入口的提示燈，或詢問下一次大概噴發時間。

• 即將噴發：先進龍卷地獄
• 剛噴發完：先看血池地獄
• 還要等二十至三十分鐘：參觀血池後再回來
• 已接近閉園時間：不要把龍卷地獄留到最後一刻

這個小調整往往可以省下最多等待時間。

七大地獄哪個最值得看？

1. 海地獄：第一次去必看，停留時間最長

海地獄是七大地獄中規模最大、景觀辨識度最高的一個。鈷藍色溫泉池與大量白色蒸氣形成強烈對比，園區還有庭園、展示空間、足湯及小食。

小編建議至少預留三十至四十分鐘。即使只打算挑兩三個地獄，海地獄仍應列在第一順位。

拍照時可先從主要觀景欄杆拍攝，再走到較高位置俯瞰。蒸氣有時會完全遮住池面，不必急著離開，等風向改變通常會有較清楚的畫面。

2. 鬼石坊主地獄：看灰色熱泥，不是看彩色池水

鬼石坊主地獄位於海地獄旁，特色是灰色熱泥冒出圓形氣泡，看起來像和尚的頭。

它的規模不及海地獄，但景觀類型完全不同。買了共通券值得順路進去；只買單一門票且時間有限，優先度可以放在海地獄與灶地獄之後。

3. 灶地獄：內容最豐富，親子停留時間較長

灶地獄由多個不同顏色及形態的溫泉池組成，園內有蒸氣示範、手足蒸氣體驗、足湯、溫泉小食與拍照位置。

如果親子同行，灶地獄通常比單純看一個溫泉池更有互動感。建議預留二十五至三十五分鐘。

只看三個精華地獄時，小編會選海地獄、灶地獄及血池地獄；想看間歇泉才把血池或灶地獄換成龍卷地獄。

4. 鬼山地獄：是否值得，取決於你想不想看鱷魚

鬼山地獄又稱鱷魚地獄，園內利用溫泉熱能飼養多種鱷魚。對喜歡動物的小朋友而言可能很有吸引力，但如果你對鱷魚展示沒有興趣，它未必是七個之中最重要的一站。

週末設有餵食活動，但實際安排可能調整，出發前應查看當日公告。

5. 白池地獄：安靜的日式庭園與熱帶魚展示

白池地獄的池水呈青白色，園區氣氛比海地獄和灶地獄安靜，並設有利用溫泉熱能維持環境的熱帶魚展示。

它比較適合喜歡庭園、文化展示或想慢慢散步的旅客。若行程非常趕，可以縮短停留時間，不需要為了平均分配而逗留太久。

6. 血池地獄：紅色熱泥最有辨識度

血池地獄呈現大面積紅色熱泥，是七大地獄中最容易從照片辨認的一個。

除了池邊觀景位置，建議走到較高的展望位置俯瞰，較容易看清楚紅色池面與周圍地形。園內亦有足湯及大型商店，親子與長輩可在這裡稍作休息。

7. 龍卷地獄：體驗取決於抵達時機

龍卷地獄的重點是定時噴發的間歇泉，而不是一個可以長時間散步的園區。噴發時熱水與蒸氣非常有氣勢，但噴發口上方設有安全遮擋，畫面與完全開放式的天然間歇泉不同。

它可能只需停留十多分鐘，也可能因等待而接近四十分鐘。不要把行程排得太緊，尤其後面還有指定時間列車或長途巴士時。

時間不足，只選哪三個地獄？

只有約一小時

選海地獄＋鬼石坊主地獄。

兩者相鄰，不需要額外搭車。海地獄是最有代表性的景觀，鬼石坊主則提供完全不同的灰色熱泥體驗。

有約兩小時

選海地獄＋灶地獄＋鬼石坊主地獄，全部集中在鐵輪區。

如果有計程車或自駕，也可改為海地獄＋血池地獄＋龍卷地獄，但要預留龍卷地獄等待時間。

有三至四小時

完成七個地獄，購買共通券。

哪些可以優先跳過？

這取決於興趣，而不是景點好壞：

• 對動物展示沒有興趣：可跳過鬼山地獄
• 不想看熱帶魚展示：可縮短白池地獄
• 不願等待間歇泉：可跳過龍卷地獄
• 只想看最具代表性的池水顏色：保留海地獄與血池地獄
• 帶小朋友想增加互動：保留灶地獄

從 JR 別府站怎麼去地獄巡禮？

一般路線巴士：最適合自由行旅客

由 JR 別府站西口搭龜之井巴士前往「海地獄前」或「鐵輪」，車程約二十分鐘。完成鐵輪區五個地獄後，再從鐵輪搭巴士前往「血池地獄前」。

常用路線概念為：

1. JR 別府站西口 → 海地獄前／鐵輪
2. 步行參觀鐵輪區五個地獄
3. 鐵輪 → 血池地獄前
4. 步行參觀血池地獄及龍卷地獄
5. 血池地獄前 → 鐵輪／別府站方向

巴士路線及班次可能調整，抵達別府站後建議先查看龜之井巴士當日時刻表。不要只記住網路文章中的巴士號碼，忽略實際行車方向及停靠站。

Myべっぷ Free 巴士一日券

市內版 Myべっぷ Free 可在有效範圍內無限次搭乘龜之井巴士，適合當天會搭乘：

• 別府站到鐵輪
• 鐵輪到血池地獄
• 血池地獄回別府站
• 其他別府市內巴士路線

目前一日市內版成人票為 1,100 日圓。若只搭一兩程巴士，不一定需要；若完成七地獄並再去明礬溫泉、別府市區或其他景點，使用價值會比較高。

要留意這張票不能搭乘大分交通營運的巴士，看到巴士就上車可能導致需要另外付費。

定期觀光巴士：最省心，但自由度較低

龜之井巴士設有別府地獄巡禮定期觀光巴士，行程約三小時，成人費用 4,500 日圓，已包含七地獄入場費。

適合：

• 第一次到別府、不想研究巴士
• 長輩同行
• 不熟悉日文交通資訊
• 只有固定半日時間
• 希望有人帶領完成七個地獄

不太適合：

• 想在海地獄或灶地獄慢慢拍照
• 想在鐵輪吃午餐
• 想長時間泡足湯
• 想自行選擇跳過某些地獄

定期觀光巴士建議提前預約，並在指定乘車地點完成付款及報到。

計程車：兩至四人同行可減少候車

如果同行者有長輩、幼兒或行動不便，最實際的方法是搭巴士到海地獄，走完鐵輪五個地獄，再由鐵輪搭計程車前往血池地獄。

這樣可以減少等待巴士及上下車次數。兩至四人分攤車資時，便利性往往比單純追求最低交通費更重要。

自駕：最自由，也最適合順遊郊區

七個地獄均設有停車空間。自駕最大的優點是兩區移動快速，也能順遊別府纜車、明礬溫泉、由布院或九州自然動物園。

但鐵輪區景點距離很近，不需要每看一個地獄就重新開車。比較合理的方式是把車停在海地獄附近，步行完成鐵輪五個，再開車前往血池地獄區。

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從福岡出發，自己搭車還是一日遊？

從博多搭 JR 特急 Sonic 到別府後，再轉市內巴士，可以自由選擇七地獄、鐵輪午餐及泡湯時間。

如果九州行程還會搭 JR 前往熊本、長崎或其他城市，可配合 九州 JR Pass 攻略 比較單買車票及鐵路周遊券。

下列旅客則更適合一日遊：

• 只住福岡，不想在別府過夜
• 想同一天去由布院與別府
• 帶長輩或幼兒
• 不想研究 JR、巴士及轉乘
• 對七個地獄沒有全部完成的執著

可比較 福岡出發別府與由布院一日遊。這類行程通常只安排海地獄或灶地獄等代表景點，不等於完成全部七個地獄，預訂前要先看實際停留點。

另一種選擇是 由布院、灶地獄與太宰府一日遊，適合第一次到九州、想一天涵蓋多個方向，但每站自由活動時間會較短。

最佳到訪時間：上午比下午容易安排

小編建議上午八時三十分至九時三十分之間抵達海地獄。

原因不是只有人潮較少，而是上午開始有三個實際優勢：

• 完成七地獄後仍有時間在鐵輪吃午餐
• 錯過一班巴士或龍卷地獄噴發，仍有緩衝
• 下午可以安排泡湯、別府市區或返回福岡

中午開始也可以完成七個地獄，但不建議接近下午三時才由別府站出發。七個地獄雖然開放至下午五時，還需要考慮最後入場、區域移動及巴士班次。

平日與週末

平日較適合自由拍照及使用足湯。週末、日本連假及大型假期人流較多，灶地獄、海地獄入口及龍卷地獄噴發前較容易集中大量旅客。

夏天

七個地獄大部分位於戶外，加上溫泉蒸氣，體感可能比一般市區散步更悶熱。建議攜帶水、帽子及防曬用品，不要低估五個地獄之間的步行。

冬天

氣溫較低時，白色蒸氣通常更明顯，地熱景觀氣氛很好。不過足湯後要把雙腳擦乾，長輩及小朋友亦要注意室內外溫差。

雨天

小雨仍然可以參觀，但別府地獄巡禮不是完全室內景點。景點之間需要戶外步行，雨傘、濕滑地面及巴士候車都會降低舒適度。

下大雨時，建議縮短為海地獄、鬼石坊主地獄與灶地獄，避免勉強跨區完成七個。

親子、長輩與嬰兒車適合嗎？

親子家庭

別府地獄巡禮適合學齡兒童，尤其是灶地獄的多種池水、蒸氣體驗，以及鬼山地獄的鱷魚展示。

幼兒家庭要注意：

• 地獄池水溫度極高，不能跨越圍欄
• 園區有大量戶外步行
• 夏季蒸氣及高溫容易疲倦
• 足湯後要準備毛巾
• 龍卷地獄可能需要等待

親子完成七個地獄，建議預留四小時，不要直接使用成人快速行程。

長輩同行

大部分主要參觀區域可沿一般步道完成，各地獄亦設有無障礙洗手間和輪椅借用服務。

不過，部分展望位置、斜坡和較高拍攝角度未必適合所有長輩。小編會建議保留海地獄、灶地獄與血池地獄，並以計程車或觀光巴士減少跨區步行。

嬰兒車

嬰兒車可進入多數主要區域，但部分較高觀景位置可能需要繞路或放棄。比起能不能推，真正需要考慮的是巴士上下車、戶外坡道及夏季高溫。

行動不便旅客

定期觀光巴士行程仍包含約一小時步行，並非全程坐車。需要輪椅或陪同協助的旅客，安排計程車或包車會比跟團更有彈性。

多人同行可比較 大分、由布院及別府私人包車

，再按同行者體力調整停留地點。

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別府地獄巡禮附近怎麼安排？

鐵輪溫泉與地獄蒸料理

完成鐵輪區五個地獄後，不必急著搭巴士離開。鐵輪溫泉街本身有大量蒸氣景觀、足湯、溫泉小食及地獄蒸料理。

最順安排是：

海地獄周邊五個地獄 → 鐵輪午餐 → 血池地獄與龍卷地獄 → 返回別府站

若準備在地獄蒸工房自行蒸煮食材，要為排隊、選購食材及蒸煮時間預留至少一小時。

別府住宿型一日路線

住在鐵輪適合想感受溫泉鄉、晚上安靜散步及翌日繼續泡湯的旅客；住別府站或北濱則較適合搭 JR、逛市區和安排跨城市交通。

福岡出發一日路線

博多 → 別府地獄巡禮 → 鐵輪午餐 → 別府站 → 博多

這條路線可以自行完成，但要早上出發。若還想加入由布院，不建議同時完成七個地獄，應改成海地獄或灶地獄精華遊。

準備分開安排由布院，可延伸閱讀 博多到由布院交通攻略2026 及 由布院日歸溫泉推薦。

不建議這樣安排別府地獄巡禮

• 不要把七個地獄當成全程步行景點。兩區之間約三公里，應搭巴士或車。
• 不要只看官方最短需時就安排下一班指定席列車。自由行至少留三至四小時。
• 不要為了用盡共通券，每個地獄都停留相同時間。海地獄和灶地獄值得多留，其他依興趣調整。
• 不要抵達龍卷地獄後直接坐著等。先查看下一次噴發時間，必要時先去血池地獄。
• 不要帶大型行李走七個地獄。先寄放在別府站、飯店或住宿設施。
• 不要看到巴士一日券就直接買。只搭少量路段未必划算，也要分清龜之井巴士與大分交通。
• 不要接近閉園時間才跨區。錯過巴士或間歇泉，七個地獄很容易無法完成。
• 不要把由布院、太宰府與七個地獄全部塞在同一天。跟團行程通常只會參觀一至兩個代表地獄。

活動、門票與交通行程推薦

七大地獄共通門票

適合想自行安排巴士、準備參觀五個或以上地獄的旅客。線上購票主要價值是提前確認方案及減少現場處理時間，但要先看兌換方式與憑證規則。

查看別府地獄溫泉門票

福岡出發別府與由布院一日遊

適合住福岡、不想自行預約 JR 或研究別府巴士的旅客。這類行程重點是一次完成由布院與別府代表景點，不適合以「七個地獄全部完成」為目標的人。

查看別府與由布院一日遊

由布院、灶地獄與太宰府組合行程

適合第一次九州自由行、天數有限又想看多個經典地點的人。優點是交通集中處理，取捨則是每一站停留較短。

查看由布院、灶地獄與太宰府一日遊

大分及別府私人包車

適合三至六人家庭、長輩同行、行動不便或想順遊由布院與九州自然動物園的旅客。費用較高，但可按體力刪減鬼山地獄、白池地獄等優先度較低的景點。

查看大分與別府私人包車

別府地獄巡禮2026 常見問題

1. 別府地獄巡禮值得去嗎？

第一次到別府、對溫泉地熱景觀有興趣，值得安排半日。若你只想泡溫泉、不喜歡觀光式園區，鐵輪溫泉或日歸溫泉可能更符合需求。

2. 七大地獄需要多久？

快速完成約兩個半至三小時，一般自由行建議三至四小時。親子、長輩、泡足湯或在鐵輪用餐，建議安排四小時以上。

3. 七個地獄可以全部步行嗎？

不建議。鐵輪區五個地獄可步行，但血池地獄與龍卷地獄位於約三公里外，兩區之間應搭巴士、計程車或自駕。

4. 共通券值得買嗎？

參觀五個或以上值得買。只看一至四個地獄，逐一購買單獨門票通常較便宜。

5. 共通券可以分兩天使用嗎？

可以。有效期為購買日及翌日，但每個地獄只可進入一次。

6. 別府地獄巡禮需要提前預約嗎？

現場購買一般共通券通常不需預約。定期觀光巴士、福岡出發一日遊及包車則建議提前預訂。

7. 七大地獄中最推薦哪三個？

第一次去可選海地獄、灶地獄及血池地獄。想看間歇泉，可把灶地獄或血池地獄其中一個換成龍卷地獄。

8. 龍卷地獄要等多久？

間歇泉大約每三十至四十分鐘噴發。抵達後先查看入口提示或詢問下一次噴發時間，若剛噴完便先去旁邊的血池地獄。

9. 別府地獄巡禮適合雨天嗎？

小雨仍可參觀，但不是完全室內景點。下大雨時建議集中海地獄、鬼石坊主地獄及灶地獄，避免跨區追巴士。

10. 可以帶大型行李去嗎？

不建議。園區之間需要步行及搭巴士，大型行李會明顯增加負擔，最好先寄放在別府站或住宿設施。