名古屋到上高地交通2026｜直達巴士、松本轉乘與末班車

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名古屋是前往上高地相當方便的城市，但交通安排與一般近郊景點不同。上高地沒有鐵路車站，而且全年實施私家車管制，旅客最後一段路程必須搭乘高速巴士、路線巴士、接駁巴士或計程車。第一次規劃行程，可先搭配名古屋自由行攻略，決定上高地要安排一日來回，還是納入高山、白川鄉與松本的中部山區行程。

指定日期出發時，最有效率的方法是名鐵巴士的名古屋至上高地夜行直達巴士。巴士前一晚從名鐵巴士中心出發，清晨抵達上高地巴士總站，不必在松本、新島々或平湯轉車，並可在上高地停留約一整天。無法配合夜行巴士日期，或不想在車上過夜，則可選擇名古屋上高地徒步一日遊，省去研究多段巴士班次的時間。

帶小朋友、長輩或大型行李的旅客，通常會在直達巴士與一日遊之間選擇。JR經松本轉乘雖然班次較有彈性，但至少需要搭乘JR特急、松本電鐵及上高地巴士三段交通。如果仍未決定名古屋住宿地點，可參考名古屋親子住宿推薦，住在名古屋站或名鐵巴士中心附近會比較方便。

名古屋到上高地交通快速結論

行程日期能配合季節限定夜行巴士時，直達巴士是自由行旅客最有效率的選擇。前一晚出發、清晨抵達，白天可以完整安排大正池、河童橋及明神池，不必因鐵路首班車時間而壓縮散策時間。

不想搭夜行巴士，名古屋出發的一日遊反而比自行搭JR更省心。自行從名古屋經松本前往上高地，單程通常需要約4小時或以上，若同日往返，真正留在上高地的時間可能比旅遊巴士團更少。

先分清上高地開放季與名古屋直達巴士運行期

2026年松本及平湯方向一般巴士運行期為4月17日至11月15日，11月16日起進入冬季停駛；名鐵名古屋直達巴士則更早結束，名古屋出發最晚10月17日、上高地回程最晚10月18日。11月仍可在一般開放季到訪上高地，不代表名古屋直達巴士仍有開車。以上為2026年已公布日期，其他年份須看營運商新一季公告；冬季進入屬另一種雪地山區活動，不適用本文的一般巴士散策安排。

最推薦：名古屋至上高地夜行直達巴士

名鐵巴士在上高地開放期間的指定日期，營運名古屋至上高地的季節限定直達巴士。名古屋出發班次約於晚上23:10從名鐵巴士中心開出，翌日清晨約5:15抵達上高地巴士總站，全程約6小時。回程約於16:30從上高地出發，約21:15返回名鐵巴士中心。

這條路線最大的優勢不是單純縮短車程，而是把長途移動放在夜間。旅客抵達後可使用約11小時遊覽上高地，足以安排大正池至河童橋的初級散策，或從河童橋前往明神池。名古屋出發的公共交通中，這也是少數可以真正做到上高地完整一日遊的自由行方式。

直達巴士採預約制座位，並不是上車後自由選座的普通路線巴士。2026參考票價為名古屋至上高地單程約9,000日圓，網上預訂約8,800日圓；上高地返回名古屋約8,000日圓，網上預訂約7,800日圓。往返票約16,000日圓，網上預訂約15,600日圓，有效期為4日，亦適合在上高地住宿一至三晚。

需要注意的是，巴士並非整個開放季每天運行。2026年名古屋出發最晚為10月17日，上高地回名古屋最晚為10月18日；4月24日至5月9日、7月17日至8月29日及9月18日至10月17日的名古屋出發班次每日運行，其餘須看運行日曆。座位於乘車日前一個月日本時間08:00開放預約，並須在訂位所示期限內付款。夜行去程應選「名古屋上車日期」，不是翌日抵達上高地的日期。可透過名鐵巴士名古屋至上高地直達巴士查看運行日與預約入口。

名鐵另有國道158號土石崩落繞道公告，山區道路可能影響到站時間；出發前應查看最新運行通知，不要以表定21:15抵達安排緊接的航班或末班車。繁忙日加開的車輛也可能沒有廁所，不能假設每輛巴士設備相同。

名古屋出發上高地一日遊

無法配合直達夜行巴士日期，或不適合在四排座巴士上過夜，可以改選名古屋早上集合的一日遊。這類行程通常由名古屋站附近出發，單程車程約3小時以上，在上高地安排約3.5至4小時自由散策，傍晚再返回名古屋。

上高地健行一日遊較適合第一次前往、只想遊覽大正池、田代池及河童橋的旅客。集合地點、出發時間及回程巴士已經安排好，不需要另外預約名古屋至松本、松本至新島々及上高地回程巴士。

一日遊最大的限制是停留時間。約3.5小時可以完成大正池下車、經田代池步行至河童橋的單程路線，也可以由河童橋往明神方向散步後原路返回，但不建議把大正池、河童橋及明神池全部塞進同一次短暫停留。拍照、用餐及等候洗手間都需要預留時間。

搭JR特急信濃號經松本與新島々

想搭鐵路前往，可從JR名古屋站乘坐特急信濃號前往松本站，車程約2小時。抵達松本後，轉乘Alpico交通上高地線前往新島々站，再轉上高地路線巴士。松本至新島々的電車約30分鐘，新島々至上高地巴士約1小時，全程連同轉乘通常需要約4至4.5小時。

名古屋至松本的特急信濃號設有普通車指定席及自由席，繁忙日期建議選指定席，避免帶著行李在車廂內尋找座位。JR段票價應按乘車日期及座席種類查詢即時報價；2026年松本至新島々電車710日圓，新島々至上高地巴士3,100日圓，兩段合計3,810日圓，須加在JR票價之上。

松本電鐵上高地線並不是JR，JR Pass不能用於松本至新島々的電車及後續巴士。松本站的上高地線售票機只收現金，不能使用IC卡或信用卡，建議預留購票時間。Alpico英文官網要求去回程巴士均先預約；當天僅在有餘位時可購票。去程分開購買松本至新島々電車票及巴士票；回程網上選「松本站」為終點時，票價包含新島々至松本的電車。預約及詳情可見Alpico松本至上高地時刻與票務說明。

這條路線較適合前一晚住松本的旅客。若早上才從名古屋搭JR出發，抵達上高地時通常已接近中午，當日再返回名古屋會非常匆忙。安排松本或上高地住宿一晚，才能發揮JR班次較有彈性的優點。已住松本亦可預約直達上高地的National Park Liner：2026年05:30班成人5,000日圓，10:15班4,600日圓；回程沒有直達松本班次，仍須在新島々轉電車。

高速巴士經松本轉乘

名鐵巴士中心有前往松本巴士總站的高速巴士，2026年窗口成人單程票價為3,400至4,800日圓，網上則採動態票價；部分班次暫停運行，請按名古屋至松本最新時刻表與預約頁選班。抵達松本後，再搭松本電鐵到新島々，轉乘上高地巴士。

高速巴士比特急信濃號便宜，但名古屋至松本本身約需3小時以上，再加上松本至上高地約1.5小時及候車時間，全程通常需要5至6小時。這個方法不適合名古屋即日來回，較適合先在松本住宿，再於翌日早上進入上高地。

經高山、平湯溫泉前往上高地

行程同時包括飛驒高山時，可以先由名古屋搭JR特急飛驒號或高速巴士前往高山，再由高山濃飛巴士中心乘車到平湯巴士總站，轉乘上高地接駁巴士。高山至上高地經平湯轉乘約需1小時30分鐘，另加候車及延誤時間；轉乘優惠票單程3,000日圓，往返5,800日圓、有效期7日。高山至平湯及平湯至上高地均不接受座位預約，繁忙日應預留排隊時間。可查看濃飛巴士路線圖、票價及兩段時刻表。

這個方法的重點不是從名古屋最快抵達上高地，而是方便串連高山老街、奧飛驒溫泉及新穗高纜車。完整的名古屋至高山車種、巴士及票券比較，可參考名古屋到高山交通攻略。

若前一天住在高山站及濃飛巴士中心附近，翌日早上前往上高地會比名古屋當日出發輕鬆。住宿選擇可參考飛驒高山住宿推薦。想再前往白川鄉，則可配合名古屋到白川鄉交通攻略安排三至五日中部山區路線。

名古屋自駕到上高地

上高地全年實施私家車管制，租車、私家車及機車都不能駛過釜隧道進入核心區。從名古屋自駕通常有兩個選擇：經高山前往平湯及市營Akandana（あかんだな）停車場，或經松本前往澤渡停車場，再轉乘接駁巴士或計程車。

高山方向的Akandana（あかんだな）停車場普通車600日圓／入庫起每24小時，平湯至上高地接駁巴士約30分鐘，成人單程約1,500日圓，往返約2,800日圓。松本方向的澤渡停車場約800日圓一天，接駁巴士約30分鐘，成人單程約1,600日圓，往返約3,000日圓。

從名古屋出發時，經高山及平湯通常較容易與高山、奧飛驒或新穗高行程連接；經松本及澤渡則適合之後前往松本、安曇野或長野。紅葉期及連續假日應預留山區道路塞車與停車時間，不要用一般地圖顯示的純駕駛時間安排回程。Akandana普通車按入庫起每24小時計費；澤渡為每天800日圓，跨日另計一天，仍應以選用停車場標示為準。返回澤渡停車場須搭上高地巴士總站7號乘車處的專用接駁巴士；自2026年9月1日起，新島々方向巴士不接受在澤渡下車，詳見Alpico乘降方式變更。

名古屋到上高地票券與車票比較

單純由名古屋來回上高地，不需要為了使用JR Pass刻意繞路。名鐵直達巴士、一日遊或逐段購買松本轉乘車票通常更直接。行程同時包括多個城市時，才值得按各張周遊券「目前是否出售、涵蓋路線及預約規定」逐一比較，不能假設廣域JR Pass包辦上高地交通。Alpico目前列出4-Day Alps WIDE Free Passport、2-Day Free Passport及Alps Crossing Ticket暫停販售，不宜沿用舊文章的購票方案。

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名古屋不同住宿區域出發

名鐵巴士中心位於名古屋站旁的舊名鐵百貨店男士館大樓三、四樓，並不在JR名古屋站月台內。第一次前往時，應預留至少20至30分鐘尋找入口、升降機及乘車處。上高地直達巴士目前列為三樓6號乘車處；百貨店閉店後部分通道已調整，可先查看名鐵巴士中心最新入口及乘車處地圖，不建議在開車前幾分鐘才到達。

由中部國際機場抵達的旅客，可先預訂中部國際機場名鐵車票前往名古屋。若航班傍晚或晚上抵達，建議先住名古屋站一晚，不要安排在航班抵達當晚直接銜接不可改期的夜行巴士。

上高地巴士總站到河童橋、大正池與明神池

上高地巴士總站距離河童橋約5至6分鐘步程，周邊設有旅遊資訊、餐飲、商店、洗手間及行李寄存。大型行李不適合帶進自然步道，可使用巴士總站行李寄存處；營業時間為06:00至17:00，每件每天350至600日圓，依尺寸收費。05:15抵達的夜行巴士早於寄存處開門，不要預設一下車就能寄放。即使搭較晚的回程巴士，也須在關門前領回行李。

第一次到上高地，若乘搭的路線或旅行團明確停靠大正池，可在大正池站下車，沿自然研究路經田代池及田代濕原步行到河童橋。名古屋夜行直達巴士的官方停站表未列大正池，不能把中途下車當作預設安排。散步路線可對照上高地官方步道路線圖。全程約4公里，正常步速約80分鐘，連同拍照及休息可預留2至2.5小時。

從河童橋前往明神池的單程步行約1小時，經一側河岸前往、另一側返回，可形成環狀路線。明神池位於穗高神社奧宮範圍，參觀及用餐後回到河童橋，整體至少需要2.5至3小時。

名古屋到上高地一日遊時間表

夜行直達巴士可以提供最長的上高地停留時間，但凌晨抵達後餐廳及商店未必全部開門，應預先準備飲用水、早餐及保暖外套。上高地海拔約1,500公尺，即使名古屋市區炎熱，清晨氣溫仍可能明顯較低。

參加早上從名古屋出發的一日遊時，停留時間多為3.5至4小時。建議在大正池至河童橋路線與河童橋至明神池路線之間二選一，不要同日加入高山老街、白川鄉或新穗高纜車，否則每個景點的停留時間都會過短。

先確認整段回程，別只看上高地末班巴士

2026年時刻表列上高地17:55往新島々，接電車約19:54抵達松本，已晚於名鐵時刻表列出的19:30松本往名古屋高速巴士，且高速巴士另有停駛班次。若要當晚回名古屋，應先查好JR或高速巴士接續，選更早的山區巴士；不要把「離開上高地的末班」誤當成「回到名古屋的最後可行組合」。可查2026年松本與上高地接續時刻表。

平湯方向也有陷阱：上高地最後一班17:30接駁車約17:55才到平湯，趕不上濃飛表列17:30平湯往高山末班。17:00從上高地出發約17:25抵達平湯，也只剩5分鐘表定轉乘時間；還要回高山的旅客，宜再提早一班，並另外確認高山往名古屋的交通。名古屋直達巴士則以已預約的16:30班為準。

親子、長輩與大型行李建議

夜行直達巴士雖然不用轉車，但一般採四排座椅，睡眠品質不能與酒店相比。年幼小朋友、容易腰痛的長輩或不習慣夜間長途巴士的旅客，參加日間一日遊，或先住松本、高山再搭短程巴士，通常更舒服。

經松本轉乘時，需要從JR特急轉松本電鐵，再於新島々轉巴士。熱門日期月台及巴士站人流較多，推嬰兒車及大型行李會增加轉乘壓力。Alpico此路線巴士沒有輪椅升降台及可坐在輪椅上乘車的空間，輪椅須摺疊收存；有協助需求應先向營運商確認。特急信濃號建議預訂指定席，並盡量選擇靠近行李空間的車廂位置。

抵達上高地後，河童橋周邊步道相對平坦，部分路段適合推嬰兒車，但自然研究路、木棧道及雨後泥濘路段未必方便。Alpico巴士有行李艙，但上下行李須自行處理；各家巴士及旅行團的大型行李限制應分別確認。Alpico對1至6歲兒童要求預約兒童座位，濃飛上高地線亦有幼兒座位規定，不能直接套用一般市區巴士的免費抱坐方式。大型行李應寄存在名古屋酒店、松本酒店、高山酒店或上高地巴士總站，只攜帶當日散步所需的輕便背包。

名古屋到上高地常見錯誤

誤以為直達巴士每天運行

名古屋至上高地直達巴士是季節及日期限定路線，並非上高地開放期間每天都有。訂酒店及安排假期前，應先確認乘車日期是否有班次。

把名鐵巴士中心當成JR名古屋站月台

名鐵巴士中心位於舊名鐵百貨店男士館大樓三、四樓，需要從JR名古屋站步行前往。名古屋站地下通道及不同鐵路入口較複雜，第一次使用應提早抵達。

以為租車可以直接駛到河童橋

上高地全年限制私家車進入。自駕只能到澤渡或平湯Akandana（あかんだな）停車場，再轉乘接駁巴士或計程車，不能把河童橋或上高地巴士總站直接設為一般自駕終點。

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沒有預約上高地回程巴士

松本、新島々至上高地的巴士應按去回程均須預約規劃；同日現場購票取決於餘位。去程可以順利上車，不代表下午回程一定有座位，紅葉期、週末及連續假日尤其不要拖到散步結束才處理。

以為JR Pass包含松本至上高地

JR Pass只可能涵蓋符合條件的JR路段，松本電鐵上高地線、新島々至上高地巴士及平湯接駁巴士通常需要另外付費。

在短時間內安排大正池與明神池

旅遊巴士團停留約3.5至4小時時，完成大正池至河童橋或河童橋至明神池其中一條路線已經相當充實。兩條路線全部加入，容易錯過集合時間。

名古屋到上高地交通FAQ

名古屋到上高地最快需要多久？

直達夜行巴士去程約6小時，前一晚出發、清晨抵達；回程約4小時45分鐘。日間自行經松本轉乘通常需要約4至4.5小時。

名古屋到上高地單程票價多少？

名鐵直達巴士網上單程票約8,800日圓。經松本則為JR特急的當日票價，另加松本電鐵及上高地巴士合計3,810日圓。

名古屋有直達上高地的交通嗎？

有。上高地開放期間的指定日期設有名鐵夜行直達巴士，由名鐵巴士中心直達上高地巴士總站，但不是每天運行。

名古屋到上高地可以一日遊嗎？

可以。最實際的方法是搭乘夜行直達巴士，或參加名古屋出發的旅遊巴士一日遊。早上才搭JR經松本出發，停留時間會較短。

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名古屋到上高地應該在松本還是高山轉車？

只前往上高地可經松本轉乘；行程同時包括高山、奧飛驒及白川鄉，則經高山與平湯較順路。

JR Pass可以用到上高地嗎？

一般JR Pass只適用於符合範圍的JR路段，不包括松本電鐵、新島々至上高地巴士及平湯接駁巴士。

上高地高速巴士需要預約嗎？

名古屋直達上高地巴士採預約制。松本或新島々往返上高地巴士亦應先預約，當天僅在有餘位時可購票。高山至平湯及平湯接駁巴士則不接受座位預約，規則不同。

中部國際機場可以直接去上高地嗎？

一般需要先搭名鐵前往名古屋站，再轉夜行直達巴士、一日遊或JR特急。航班抵達時間較晚時，建議先在名古屋站住宿。

上高地巴士總站離河童橋多遠？

上高地巴士總站步行至河童橋約5分鐘，是抵達後最容易前往的主要景點。

大正池到河童橋要走多久？

大正池經田代池及自然研究路步行至河童橋約80分鐘。連同拍照、休息及用餐，建議預留2至2.5小時。

名古屋到上高地適合自駕嗎？

多人同行或安排高山、奧飛驒、松本環狀行程時適合自駕，但車輛不能直接進入上高地，仍須在平湯或澤渡轉接駁巴士。

上高地值得住宿一晚嗎？

想拍攝清晨、黃昏景色，或同時完成大正池及明神池路線，住宿一晚很值得。單純遊覽河童橋及一條初級步道，名古屋一日遊亦可完成。

名古屋到上高地交通總結

名古屋到上高地最推薦的方法，是季節限定的名鐵夜行直達巴士。它不需要在松本、新島々或平湯轉車，清晨抵達後可停留約一整天，特別適合想自行完成大正池、河童橋及明神池散策的旅客。

不想搭夜行巴士，或與小朋友及長輩同行，可選擇名古屋上高地徒步一日遊。價格會隨日期及方案變動，但不用處理多段轉乘及回程訂位，整體比自行搭JR更省心。

JR特急信濃號經松本轉乘最適合會在松本住宿、希望保留行程彈性的旅客；經高山與平湯則適合串連飛驒高山、奧飛驒及白川鄉。單純追求低價，可比較名古屋至松本高速巴士，但全程時間較長，不建議用於當日往返。

自駕適合兩至四人同行及中部環狀旅行，但必須把平湯Akandana（あかんだな）或澤渡設定為停車轉乘點。只有短暫停留上高地時，不需要購買廣域JR Pass；直達巴士、逐段車票或一日遊通常更符合實際行程。