東京到越後湯澤:新幹線、雪場接駁與Pass比較
越後湯澤位於新潟縣南部,是從東京前往雪國溫泉、GALA湯澤、湯澤高原、神樂、苗場及巖原滑雪場的重要交通入口。雖然行政區已經不在東京都或關東地區,但搭乘上越新幹線最快約一小時多即可抵達,因此很適合安排東京近郊一日遊、滑雪旅行或兩天一夜溫泉行程。
第一次前往越後湯澤,最簡單的方法是從東京站或上野站搭乘上越新幹線,在越後湯澤站下車。一般成人單程普通車票價約為6,000多日圓,車程約66至90分鐘,不需要轉車。只安排越後湯澤即日來回,通常直接購買新幹線車票已經足夠;若三天內還會前往輕井澤、日光、河口湖或其他東京近郊,可比較JR東京廣域周遊券。
冬季主要目的是滑雪,也可以選擇從東京直接前往雪場的一日遊。初次滑雪、親子家庭或不想研究雪場接駁,可以考慮越後湯澤巖原滑雪場一日遊;多人同行、攜帶大量雪具或需要飯店接送,則可比較GALA湯澤及苗場滑雪私人包車。
規劃東京住宿區域時,可以先參考東京住宿推薦2026;想搭新幹線前往越後湯澤,住在東京站、上野站或大宮站沿線會比住在東京西側更省時。其他適合即日往返的目的地,可參考東京近郊一日遊推薦。
東京到越後湯澤交通快速結論表
| 交通方式 | 適合對象 | 大概路線 | 優點 | 缺點 | 小編建議 |
|---|---|---|---|---|---|
| 上越新幹線 | 第一次前往、一日遊、行李不多 | 東京/上野/大宮 → 越後湯澤 | 最快、直達、班次相對穩定 | 單程票價較高 | 大部分旅客首選 |
| JR東京廣域周遊券 | 三天內安排多個東京近郊行程 | 東京 → 越後湯澤,再搭配輕井澤、日光等 | 連續三天指定範圍無限搭乘 | 只去越後湯澤未必回本 | 適合安排兩個以上長途近郊行程 |
| 上越新幹線到GALA湯澤站 | GALA湯澤滑雪旅客 | 東京 → GALA湯澤季節站 | 車站與滑雪中心直接相連 | 只在冬季及春季特定期間營運 | 單純玩GALA最方便 |
| 高速巴士到「湯澤」站 | 預算優先、不趕時間 | 新宿/池袋 → 高速巴士湯澤站 | 不必進入東京站,可放大型行李 | 巴士站不是越後湯澤站,仍須轉乘 | 價差不大時優先選新幹線 |
| 巖原滑雪場一日遊 | 初次滑雪、親子、朋友同行 | 東京集合 → 巴士直達巖原滑雪場 | 不用處理新幹線及雪場接駁 | 集合時間固定、自由度較低 | 想省心玩雪最實用 |
| JR在來線 | 預算極優先、時間充裕 | 東京 → 高崎 → 水上 → 越後湯澤 | 車費比新幹線低 | 車程長、班次少、轉乘風險高 | 不建議一般短期旅客使用 |
| 滑雪私人包車 | 多人家庭、長輩、雪具多 | 東京飯店 → 越後湯澤或指定雪場 | 飯店接送、行李處理容易 | 費用最高、冬季可能塞車 | 5人以上可比較分攤價格 |
| 自駕 | 想玩苗場、神樂、清津峽等分散景點 | 東京 → 關越自動車道 → 湯澤IC | 行程自由、方便攜帶雪具 | 冬季路面結冰、需雪胎 | 非雪季或熟悉雪地駕駛者較適合 |
東京到越後湯澤有直達JR、電車或巴士嗎?
東京到越後湯澤有直達JR,主要交通工具是JR東日本營運的上越新幹線。
從東京站、上野站或大宮站搭乘「とき Toki」或「たにがわ Tanigawa」,部分班次可直接抵達越後湯澤站,不需要轉車。不同車次停靠站數量不同,最快班次約66分鐘,一般可抓70至90分鐘。
Tanigawa部分班次以越後湯澤為終點,對第一次前往的旅客很容易辨認;Toki主要行駛東京至新潟,部分車次會停靠越後湯澤。訂票時只要確認目的地顯示「越後湯沢」即可。
東京市中心沒有直達越後湯澤站前的普通電車。雖然可以搭在來線經高崎、水上前往,但水上至越後湯澤的班次較少,整體至少需要四小時以上,不適合一般一日遊。
高速巴士長岡、新潟線設有名為「湯澤」的高速巴士站,但該站位於高速公路周邊,不是JR越後湯澤站。抵達後通常仍要搭計程車或安排接送,因此不算真正的車站直達交通。
冬季另有前往苗場、巖原、上越國際等滑雪場的季節巴士或一日遊,這些交通通常直接抵達雪場,不一定經過越後湯澤站。
如果只有東京至越後湯澤單點往返,全國版JR Pass通常不值得為這段路線單獨購買。持非日本護照、三天內還會安排其他近郊行程的旅客,才需要重點比較JR東京廣域周遊券。
東京出發地與住宿區怎麼選?
| 出發區域 | 適合誰 | 優點 | 小編建議 |
|---|---|---|---|
| 東京站/丸之內 | 第一次前往、住銀座或東京站周邊 | 上越新幹線始發、選擇最多 | 最推薦的一日遊出發地 |
| 上野/淺草 | 住上野、淺草、日暮里 | 可直接在上野搭上越新幹線 | 不需要先前往東京站 |
| 大宮 | 住埼玉、池袋北側 | 新幹線票價略低、車程較短 | 池袋出發可考慮先到大宮 |
| 新宿/澀谷 | 住東京西側、購物為主 | 飯店及餐飲選擇多 | 先搭JR到東京或大宮,至少預留30至45分鐘 |
| 品川/羽田機場 | 機場抵達後直接前往 | 京急及JR轉乘選擇多 | 上越新幹線不停品川,必須到東京站 |
| 成田機場/上野 | 入境後直接前往越後湯澤 | 可搭Skyliner到上野轉新幹線 | 行李多時不建議當天安排滑雪行程 |
東京站/丸之內
東京站是最容易搭乘上越新幹線的出發點,車次選擇完整,也方便在站內購買便當、飲品及處理指定席。住在東京站、丸之內、日本橋或銀座的旅客,可直接搭地鐵或步行到東京站。
小編建議第一次搭日本新幹線,至少提前30分鐘到站。東京站範圍很大,從丸之內、八重洲或地下街走到新幹線驗票口可能需要一段時間。
上野/淺草
上野是東京東側最適合前往越後湯澤的住宿區。上越新幹線會停靠上野站,住上野、淺草、日暮里或鶯谷附近的旅客,不必繞到東京站。
上野新幹線月台位於較深的地下樓層,從地面或一般JR月台走到新幹線月台要預留約10至15分鐘。成田機場抵達的旅客,也可搭京成Skyliner到京成上野,再步行前往JR上野站。
相關轉乘方式可參考成田機場到上野交通攻略。
大宮
大宮是上越新幹線進入埼玉後的重要車站,從大宮到越後湯澤的車程比東京站短。住池袋、赤羽或埼玉地區的旅客,可先搭JR到大宮,再轉上越新幹線。
不過大宮站內路線較多,冬季滑雪早上人流也較集中。攜帶雪板或大型行李時,仍要預留足夠轉乘時間。
新宿/澀谷
新宿及澀谷沒有直達越後湯澤的新幹線。一般做法是先搭JR中央線或山手線到東京站,也可由新宿、池袋前往大宮再轉新幹線。
新宿到東京站的JR車程不算長,但東京站內轉乘步行時間容易被低估。小編建議預留至少45至60分鐘完成市區移動及新幹線轉乘。
親子旅客如需要較大房間,可參考東京親子住宿推薦2026。
品川/羽田機場
上越新幹線不會停靠品川站。住品川或從羽田機場抵達的旅客,需要先搭JR、京急或東京單軌電車前往東京站一帶。
羽田機場可搭京急到品川,再轉JR到東京站;也可搭東京單軌電車到濱松町,再轉JR到東京站。完整機場轉乘邏輯可參考羽田機場到新宿交通攻略。
小編不建議搭乘紅眼航班抵達後立即前往滑雪。入境、領取行李及轉乘時間較難控制,冬季裝備也會增加移動負擔。
成田機場
從成田機場前往越後湯澤,較容易理解的路線有兩種:
成田機場 → N’EX成田特快 → 東京站 → 上越新幹線 → 越後湯澤
成田機場 → 京成Skyliner → 上野 → 上越新幹線 → 越後湯澤
住上野或希望減少市區繞路,可選Skyliner;行李多、希望在同一個JR系統內轉乘,可選N’EX前往東京站。兩種方式都要預留入境及列車接續時間。
東京到越後湯澤交通方法1:上越新幹線直達
上越新幹線是東京到越後湯澤最快、最穩定,也最適合自由行旅客的方法。
路線概念:
東京站/上野站/大宮站 → 上越新幹線 → 越後湯澤站
可使用的主要列車包括Toki及Tanigawa。不同車次的停靠站數量不同,訂票時要確認列車有停靠越後湯澤。
一般車程:
東京站出發最快約66分鐘,多數班次約70至90分鐘。
一般成人單程票價參考:
- 普通車自由席約6,370日圓。
- 普通車指定席通常期紙本票6,900日圓;新幹線eチケット為6,700日圓(均包含乘車券與特急料金)。
- 指定席價格會因閑散期、繁忙期及最繁忙期而調整,電子票優惠及限量早鳥票也可能有不同價格。
適合誰:
第一次前往越後湯澤、東京一日遊、溫泉旅行、滑雪旅客、親子及長輩。
優點:
- 直達越後湯澤,不需要轉車。
- 車程短,較不受高速公路塞車影響。
- 車廂內有大型行李放置空間及洗手間。
- 越後湯澤站內有餐廳、商店、伴手禮及清酒主題設施。
缺點:
- 來回票價超過一萬日圓。
- 冬季週末、連假及早上滑雪熱門時段指定席容易客滿。
- 部分車次停靠較多車站,時間會比最快班次長。
小編建議:
一般旅客優先選指定席,尤其是週末、滑雪旺季或攜帶兒童同行。自由席雖然較便宜,但可能需要提早排隊,回程熱門時段也不一定有相鄰座位。
請核對官方通常期eチケット價目表。Shinkansen Tokudane 1/14已於2026年9月30日乘車分結束,不能沿用舊早鳥價格;Special 28須符合指定路線、車次、日期、席數與預訂期限。
東京到越後湯澤交通方法2:使用JR東京廣域周遊券
JR東京廣域周遊券可在連續三天內無限次搭乘指定區域內的JR東日本列車,範圍包括上越新幹線前往越後湯澤及季節營運的GALA湯澤站。
票券價格參考:
- 成人16,000日圓。
- 兒童8,000日圓。
- 有效期為連續三天。
路線概念:
第一天:東京 → 越後湯澤或GALA湯澤
第二、三天:搭配輕井澤、日光、河口湖、伊豆或其他指定範圍行程
適合誰:
- 持非日本護照的旅客。
- 三天內會搭乘多次新幹線或特急列車。
- 會安排越後湯澤加輕井澤、日光或其他較遠近郊行程。
- 希望使用普通車指定席並減少逐段購票的人。
優點:
- 指定範圍內可多次搭乘列車。
- 可搭乘上越新幹線前往越後湯澤。
- 冬季可前往GALA湯澤季節站。
- 可搭配多個東京近郊目的地。
缺點:
- 有效期必須連續三天,不能分開使用。
- 只安排越後湯澤來回通常未必回本。
- 部分私鐵、巴士及雪場交通不包括在內。
小編建議:
單純東京至越後湯澤指定席來回,通常期eチケット為13,400日圓,紙本票為13,800日圓,仍低於周遊券價格。只有再搭配至少一段較長的JR行程,才比較容易回本。
若第二天打算去輕井澤,可同時參考東京到輕井澤交通攻略。
東京到越後湯澤交通方法3:上越新幹線直達GALA湯澤站
GALA湯澤站是季節營運的新幹線車站,與GALA湯澤滑雪場的滑雪中心直接相連。冬季及春季營運期間,部分上越新幹線會從越後湯澤延駛到GALA湯澤。
路線概念:
東京站/上野站/大宮站 → 上越新幹線 → GALA湯澤站
適合誰:
- 目的地只有GALA湯澤滑雪場。
- 想安排東京即日滑雪。
- 第一次玩雪、不想研究地方巴士。
- 攜帶雪具但希望減少轉乘的人。
- 優點:
- 抵達車站後即可進入滑雪中心。
- 不必從越後湯澤站再搭巴士。
- 租借、置物櫃、更衣及餐飲設施集中。
缺點:
- GALA湯澤站不是全年營運。
- 並非每一班上越新幹線都會延駛。
- 想逛越後湯澤溫泉街,仍要搭新幹線或接駁回越後湯澤站。
小編建議:
訂票時要分清楚「越後湯澤」及「GALA湯澤」。若主要行程是逛溫泉街、湯澤高原或住越後湯澤飯店,目的地應選越後湯澤站;只玩GALA才選GALA湯澤站。
滑雪前可先預訂GALA湯澤滑雪場纜車票。營運日期、開放雪道及票種會依雪況調整。
GALA已公告2026–27冬季南區暫停營業;購買雪票前須確認實際開放區域,不可假設三區全開。季節站、纜車與雪道營運也要分開確認。
東京到越後湯澤交通方法4:高速巴士到湯澤巴士站
東京往長岡、新潟方向的高速巴士,部分班次會停靠「湯澤」高速巴士站。東京端可從新宿、池袋、下落合、練馬等地上車。
路線概念:
新宿/池袋/練馬 → 高速巴士 → 湯澤高速巴士站 → 計程車或接送 → 越後湯澤站
適合誰:
- 住池袋或練馬附近。
- 不趕時間。
- 大型行李可放入巴士行李艙。
- 住宿有提供高速巴士站接送。
優點:
- 不需要進入東京站。
- 部分班次可以提前購買優惠票。
- 有日間及夜間班次選擇。
缺點:
- 「湯澤」巴士站不是越後湯澤站。
- 抵達後仍要安排計程車或住宿接送。
- 東京出發通常約需三小時或更長。
- 冬季、週末及事故塞車可能延誤。
- 浮動票價未必比新幹線便宜很多。
小編建議:
除非住宿有提供湯澤高速巴士站接送,否則一般觀光客不需要為了節省少量交通費而選擇這條路線。越後湯澤一日遊仍以新幹線最實際。
購票前先看湯澤高速巴士站官方地圖,再安排住宿接送。越後交通官方班表與票價日曆依日期及車次報價;增發車可能改在池袋出發,請按票面乘車地點。雪具接受規則亦須向實際營運公司核對。
東京到越後湯澤交通方法5:冬季滑雪直達巴士
冬季會有從新宿、池袋、上野等地前往苗場、巖原、上越國際及其他雪場的季節巴士或滑雪一日遊。
這類巴士的重點不是前往越後湯澤站,而是直接抵達滑雪場。對第一次玩雪、不需要逛溫泉街的旅客,反而比新幹線加接駁更簡單。
可考慮的行程包括:
適合誰:
- 第一次滑雪。
- 不熟悉日本交通。
- 親子家庭或朋友團體。
- 只打算玩一個雪場。
- 希望交通、雪具或纜車票一次處理的人。
- 優點:
- 巴士直接抵達雪場。
- 不必拖行李轉乘新幹線及地方巴士。
- 部分方案可選雪具、雪衣、纜車票或課程。
缺點:
- 集合時間早。
- 回程時間固定。
- 遇到塞車會壓縮雪場停留時間。
- 部分方案只在特定雪季上架。
- 小編建議:
不滑雪、只想泡溫泉及逛越後湯澤,仍應選新幹線。初次滑雪又不想研究交通,才優先考慮直達巴士套裝。
東京到越後湯澤交通方法6:JR在來線省錢路線
不搭新幹線也能從東京前往越後湯澤,基本路線是經高崎及水上轉乘JR上越線。
路線概念:
東京 → 高崎 → 水上 → 越後湯澤
普通車票須依實際出發車站與在來線路徑查價;不要把新幹線的乘車券部分直接視為整條在來線的報價。
適合誰:
- 時間非常充裕。
- 使用青春18車票等特定票券。
- 喜歡地方鐵路旅行。
- 不介意多次轉車。
優點:
- 一般車費比新幹線低。
- 可以沿途停留高崎或水上。
缺點:
- 整體通常需要四至五小時以上。
- 水上至越後湯澤班次較少。
- 錯過接續列車可能需要等待很久。
- 攜帶大型行李、兒童或雪具非常不方便。
- 冬季遇到大雪,地方列車調整風險較高。
小編建議:
越後湯澤最大的優勢就是新幹線交通快,不建議為了節省約數千日圓,犧牲大半天行程。除非本身就是鐵路旅行愛好者,否則直接搭上越新幹線更合理。
東京到越後湯澤交通方法7:一日遊套裝
一日遊套裝通常包含東京至越後湯澤地區的交通,部分方案還包括雪場纜車票、雪具、玩雪區、教練或餐飲。
適合誰:
- 只安排一天。
- 不熟悉滑雪場接駁。
- 不想自行購買多張票券。
- 親子、朋友或初學滑雪者。
優點:
- 交通及活動一次處理。
- 有明確集合點及回程安排。
- 部分活動提供中文或英語支援。
缺點:
- 行程彈性較低。
- 不能自由決定回程時間。
- 巴士交通較容易受道路狀況影響。
小編建議:
選擇一日遊時,要確認方案包含哪些項目。部分低價方案只有交通,雪衣、雪具、纜車及教練都要另外付費,不要只比較首頁顯示價格。
東京到越後湯澤交通方法8:私人包車
多人同行、需要從東京飯店直接前往苗場或GALA湯澤,可考慮滑雪私人包車。
路線概念:
東京飯店或指定地點 → 關越自動車道 → 越後湯澤、GALA湯澤、苗場或其他指定雪場
適合誰:
- 5人以上家庭或朋友。
- 三代同遊。
- 攜帶多件大型行李及雪具。
- 希望直接前往飯店或雪場。
- 需要單程接送的人。
優點:
- 飯店接送。
- 不必轉乘。
- 可處理多件行李及雪具。
- 時間及目的地較有彈性。
缺點:
- 費用高。
- 冬季塞車及大雪可能延長車程。
- 車型行李容量有限,預訂時要申報雪板及行李數量。
- 小編建議:
比較包車價格時,要以整車費用除以實際人數,不要只看總價。6至8人同行時,分攤後與多人購買新幹線票的差距可能縮小。
東京到越後湯澤交通方法9:自駕
從東京自駕前往越後湯澤,主要使用關越自動車道,在湯澤IC下交流道。
路線概念:
東京市區 → 練馬IC → 關越自動車道 → 湯澤IC → 越後湯澤或各滑雪場
從練馬IC前往湯澤IC,在路況順暢時約需1小時50分鐘;從東京市中心飯店出發,還要加上市區行車、休息及塞車時間,一般宜抓2.5至3.5小時。
適合誰:
非雪季前往。
想順遊苗場、神樂、清津峽或南魚沼。
住宿附停車場。
熟悉日本駕駛及冬季雪地路況。
優點:
- 方便前往分散景點。
- 可攜帶較多行李。
- 適合兩天一夜或多個雪場行程。
缺點:
- 東京市區取車及還車較花時間。
- 需要支付租車、油費、高速公路費及停車費。
- 冬季必須使用雪胎,部分路況可能需要雪鏈。
- 週末回東京容易塞車。
小編建議:
冬季沒有雪地駕駛經驗,不建議只因為同行人數多便自行開車。上越新幹線加當地接駁,通常比在大雪中駕駛更安心。
東京到越後湯澤票券怎麼選?
| 票券/活動 | 適合對象 | 主要用途 | 小編建議 |
|---|---|---|---|
| 上越新幹線普通車票 | 只安排越後湯澤來回 | 東京、上野或大宮直達越後湯澤 | 單點往返最直接 |
| 新幹線e-ticket/えきねっと | 已確定乘車日期 | 線上選班次及指定席 | 熱門日期提早預訂 |
| JR東京廣域周遊券 | 三天內安排多次長途JR | 越後湯澤、GALA湯澤及其他東京近郊 | 至少再搭配一個遠程目的地才較值得 |
| 全國版JR Pass | 跨區長途旅行 | 東京、新潟及日本多地JR | 不要只為越後湯澤購買 |
| GALA湯澤滑雪場纜車票 | 自行搭新幹線到GALA | 滑雪、觀光纜車及雪場活動 | 先確認雪季與開放範圍 |
| 湯澤高原滑雪場纜車票 | 住越後湯澤或親子玩雪 | 湯澤高原纜車及滑雪場 | 從越後湯澤站步行可到 |
| 巖原滑雪場一日遊 | 初學者、親子 | 東京來回交通及雪場活動 | 不想處理接駁最省心 |
| 苗場滑雪場一日遊 | 想直接前往苗場 | 東京來回巴士及滑雪套裝 | 確認是否包括雪具及雪衣 |
| 越後湯澤私人滑雪課程 | 初次滑雪、需要教練 | 雙板或單板滑雪教學 | 課程通常不包括交通 |
| GALA湯澤及苗場私人包車 | 多人、長輩、雪具多 | 東京飯店至雪場接送 | 預先確認車型及行李容量 |
JR東京廣域周遊券適合用在東京到越後湯澤嗎?
JR東京廣域周遊券涵蓋上越新幹線東京至越後湯澤,以及冬季、春季營運期間的GALA湯澤站,是前往越後湯澤最相關的交通Pass。
但是否值得購買,不能只看「有包含越後湯澤」,還要計算三天內的全部JR行程。
| 使用情境 | 是否值得 | 原因 |
|---|---|---|
| 東京至越後湯澤指定席即日來回 | 通常不值得 | 通常期eチケット指定席來回13,400日圓,低於16,000日圓Pass |
| 越後湯澤加輕井澤 | 較值得 | 兩段新幹線行程較容易超過Pass價格 |
| 越後湯澤加日光 | 較值得 | 可搭配指定範圍內JR及直通特急 |
| 越後湯澤加河口湖 | 視班次及總票價 | 可使用指定範圍列車,但部分列車有額外規則 |
| 只在東京市區三天 | 不值得 | 東京市區交通費很難達到16,000日圓 |
| 東京至越後湯澤兩天一夜,第三天沒有長途行程 | 通常不值得 | 只有新幹線來回仍未必回本 |
| 三天內多次搭新幹線及特急 | 值得 | 可減少逐段購票及指定席費用 |
適合買的情境:
- 三天內安排越後湯澤加輕井澤。
- 三天內安排越後湯澤加日光。
- 會從成田機場進入東京,再搭多段JR特急及新幹線。
- 想使用多次普通車指定席。
不適合買的情境:
- 只去越後湯澤一次。
- 只搭東京市區JR及地鐵。
- 三天行程並不連續。
- 同行者不符合票券購買資格。
小編建議:
先用單程票價計算整個三天行程,再決定是否購買JR東京廣域周遊券。不要因為Pass包含越後湯澤,就直接假設一定較便宜。
東京到越後湯澤一日遊路線建議
路線1:越後湯澤溫泉經典一日遊
適合對象:
第一次前往、情侶、朋友、非滑雪旅客。
建議行程:
- 東京站搭早班上越新幹線
- 越後湯澤站內逛CoCoLo湯澤及清酒主題設施
- 步行前往越後湯澤溫泉街
- 享用魚沼越光米、蕎麥麵或新潟料理
- 前往湯澤高原搭纜車
- 下午返回溫泉街泡日歸溫泉
- 傍晚搭新幹線返回東京
小編建議:
越後湯澤站、溫泉街及湯澤高原距離較集中,最適合不自駕的一日遊。可提前購買湯澤高原滑雪場纜車票。
路線2:GALA湯澤滑雪一日遊
適合對象:
第一次滑雪、東京即日來回、不想轉巴士。
建議行程:
- 東京搭上越新幹線直達GALA湯澤站
- 租借雪具及更換衣物
- 上午參加初學課程或玩雪
- 中午在滑雪中心用餐
- 下午繼續滑雪或搭觀光纜車
- 傍晚整理裝備
- 搭新幹線返回東京
小編建議:
GALA湯澤最大的優勢是新幹線站與滑雪中心相連。雪季週末應提早訂指定席及GALA湯澤滑雪場纜車票。
路線3:湯澤高原親子玩雪一日遊
適合對象:
幼兒家庭、不滑雪、想輕鬆看雪景。
建議行程:
- 東京搭新幹線到越後湯澤
- 從西口步行約8至10分鐘到湯澤高原
- 搭纜車前往山頂
- 安排雪盆、雪地活動或景觀餐廳
- 下午回越後湯澤溫泉街
- 在車站購買伴手禮
- 搭新幹線返回東京
- 小編建議:
湯澤高原比需要搭長程巴士的苗場更適合幼兒家庭。雪地活動及開放區域會依季節調整,出發前要查看官方營運資訊。
路線4:巖原滑雪場一日遊
適合對象:
初學者、親子、想搭直達巴士。
建議行程:
- 東京指定地點集合
- 搭巴士前往巖原滑雪場
- 上午租借裝備及開始滑雪
- 中午在雪場用餐
- 下午滑雪或親子玩雪
- 傍晚搭巴士返回東京
小編建議:
想省去新幹線、地方接駁、雪具及課程安排,可直接選擇巖原滑雪場一日遊。
路線5:越後湯澤兩天一夜溫泉及滑雪
適合對象:
想減少趕車、滑雪新手、情侶、親子。
第一天:
- 東京搭上越新幹線到越後湯澤
- 寄放行李
- 逛溫泉街及湯澤高原
- 入住溫泉旅館
- 享用晚餐及溫泉
第二天:
- 前往GALA湯澤、湯澤高原、巖原或NASPA
- 安排半天至一天滑雪
- 返回越後湯澤取行李
- 傍晚搭新幹線回東京
小編建議:
第一次滑雪不必把交通、租借、課程及泡湯全部塞在同一天。住一晚可以避開早晚最趕的時段,也能真正感受雪國溫泉氣氛。
從越後湯澤站到主要景點怎麼走?
| 目的地 | 從車站出發方式 | 適合對象 | 小編建議 |
|---|---|---|---|
| 越後湯澤站商場及清酒主題設施 | 位於車站內或相連區域 | 所有旅客、雨雪天 | 抵達或回程前安排最順路 |
| 越後湯澤溫泉街 | 從西口步行約5至10分鐘 | 溫泉、餐飲、散步 | 住宿旅客優先住西口 |
| 湯澤高原纜車 | 從西口步行約8至10分鐘 | 親子、觀景、滑雪 | 市區最容易到達的山區景點 |
| GALA湯澤 | 搭季節新幹線或免費接駁約5至10分鐘 | 滑雪、一日遊 | 雪季先查看接駁時間 |
| NASPA滑雪場 | 飯店或雪場接駁、計程車約數分鐘 | 親子、雙板滑雪 | 住宿NASPA最方便 |
| 巖原滑雪場 | 雪季接駁巴士或計程車約10至20分鐘 | 初學者、親子 | 先確認當季接駁站位置 |
| 神樂滑雪場三俣區 | 從東口搭往苗場方向路線巴士 | 中高階滑雪者 | 回程班次要先查好 |
| 苗場滑雪場 | 從東口搭路線巴士約40至50分鐘 | 滑雪、住宿、紅葉 | 不適合只留半天 |
| 苗場DragonDola | 搭苗場方向巴士,再依季節轉接駁 | 紅葉、山景 | 營運期及交通會隨季節變動 |
| 清津峽 | 季節巴士、接駁、包車或自駕 | 攝影、自然景觀 | 與越後湯澤市區分開安排 |
越後湯澤站主要分成東口及西口。
西口:
越後湯澤溫泉街、湯澤高原、部分溫泉旅館。
東口:
地方巴士總站、苗場、神樂及部分滑雪場接駁。
冬季接駁路線及乘車位置可能每個雪季調整,抵達後可先到越後湯澤站內的觀光服務櫃檯確認。
苗場回程:不同站名的末班並不相同
南越後交通的路線圖、票價與班表須按平日、假日及適用季節選擇。2026年10月10日至11月8日紅葉期間平日表顯示苗場滑雪場站最後16:51發、湯澤17:33到;較晚的19:37車從苗場王子飯店站發車、20:20到湯澤,不是同一乘車點。以上不能當作冬季班表,也不是保證接上東京末班新幹線;應先選回程列車,再倒推有緩衝的巴士。
不建議這樣安排
- 不建議太晚從東京出發
越後湯澤雖然距離東京不遠,但滑雪場纜車及觀光設施通常下午便陸續結束營運。只安排一日遊,應盡量搭早班新幹線。
- 不建議把GALA、苗場及神樂塞在同一天
三個雪場距離及交通方式不同。即使自駕,也會浪費大量時間在移動及停車。
- 不建議只為單次往返購買JR東京廣域周遊券
東京至越後湯澤普通指定席來回通常仍低於Pass價格,應把三天內其他行程一起計算。
- 不建議拖大型行李逛溫泉街
越後湯澤冬季路面可能有積雪或融雪,拖大型行李不方便。可使用車站置物櫃或先到住宿寄放。
- 不建議低估東京站內轉乘時間
從地鐵、在來線或丸之內出口走到上越新幹線月台,可能比地圖上看起來更久。
- 不建議把高速巴士「湯澤站」當成越後湯澤站
兩者不是同一地點。購票前應確認住宿是否提供接送,以及抵達後的轉乘方式。
- 不建議沒有雪地駕駛經驗便在冬季自駕
關越自動車道及湯澤山區可能遇到大雪、結冰及能見度降低。雪胎只是基本條件,不代表可以忽略雪地駕駛風險。
- 不建議滑雪結束後才臨時找回程指定席
冬季週末傍晚是返回東京的熱門時段。建議出發前已經預訂回程座位。
東京到越後湯澤交通FAQ
1. 東京到越後湯澤怎麼去最方便?
最方便是從東京站、上野站或大宮站搭上越新幹線,在越後湯澤站下車。車程最快約66分鐘,一般約70至90分鐘,不需要轉車。
2. 東京到越後湯澤有直達JR或電車嗎?
有。上越新幹線Toki或Tanigawa的部分班次可直達越後湯澤站。普通在來線沒有適合觀光客的一班直達路線。
3. 東京到越後湯澤要多久?
新幹線最快約66分鐘,多數班次約70至90分鐘。高速巴士通常約三小時或更長,自駕則要視東京市區及高速公路路況。
4. 越後湯澤可以即日來回嗎?
可以。搭早班新幹線出發,晚上返回東京,可以安排溫泉街、湯澤高原或單一滑雪場。想滑雪加泡溫泉,小編更建議住一晚。
5. 東京到越後湯澤搭JR還是巴士比較好?
一般旅客選新幹線較好,因為車程短、直達越後湯澤站,也較不受道路塞車影響。巴士比較適合直接前往指定雪場的一日遊。
6. JR東京廣域周遊券值得買嗎?
只安排東京至越後湯澤來回,通常未必值得。三天內再搭配輕井澤、日光或其他較遠近郊行程,才比較容易回本。可查看JR東京廣域周遊券的使用範圍。
7. 從越後湯澤站到GALA湯澤怎麼去?
GALA湯澤站營運期間,可直接搭上越新幹線前往GALA湯澤站。從越後湯澤站出發,也可搭雪季免費接駁巴士,車程約5至10分鐘。
8. 越後湯澤適合自駕嗎?
非雪季適合,自駕可順遊苗場、神樂及其他分散景點。冬季必須使用雪胎,且駕駛者應具備雪地行車經驗。
9. 越後湯澤住一晚值得嗎?
值得。住一晚可以安排溫泉旅館、晚餐、早晨雪景及完整滑雪行程,也不用在雪場結束後趕最後幾班熱門新幹線。
10. 親子、長輩或深夜抵達應該怎麼安排?
親子及長輩建議搭新幹線指定席,住宿選越後湯澤站西口或提供接駁的飯店。深夜抵達東京機場,不建議再趕往越後湯澤,可先在東京住宿一晚,隔天早上出發。


