東京到白馬交通2026：新幹線、Azusa、巴士與雪季接駁

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東京到白馬：先選住宿區，再比較車票

東京到白馬的交通選擇不少，但不同方法的出發車站、抵達地點與適合旅客差異很大。最快的方法通常是從東京站搭北陸新幹線到長野站，再轉乘白馬方向特急巴士；如果住在新宿，則可比較直達白馬的 Azusa 特急與 Busta 新宿高速巴士。

白馬並不是只有一個滑雪場。白馬站、白馬八方巴士總站、白馬五龍、白馬岩岳、栂池高原與白馬 47 的位置都不同，訂票前應先確認住宿與主要活動位於哪一區。冬季滑雪旅客亦可預先比較白馬山麓滑雪度假村纜車票、東京到白馬滑雪場私人接送或包含交通、住宿與雪票的東京出發白馬滑雪套裝行程。

如果還在選擇東京住宿區域，可以先參考東京住宿推薦2026。主要安排白馬行程的旅客，住東京站或新宿通常比住淺草、台場或東京迪士尼周邊方便。

班次、票價、停靠站與季節接駁會依乘車日期調整，尤其是滑雪季、連假與雪況影響期間，訂房後就應同步確認去程與回程交通。

東京到白馬交通快速結論表

東京到白馬有直達JR、電車或巴士嗎？

東京到白馬沒有直達新幹線。最常用的新幹線路線是從東京站搭北陸新幹線前往長野站，再轉乘 Alpico 特急巴士進入白馬地區。

新宿至白馬則有部分 Azusa 特急直達班次。直達列車可以從新宿一路搭到白馬站，不用在松本轉車，但班次遠少於新宿至松本的普通 Azusa 特急。搜尋車票時如果沒有出現「新宿→白馬」直達班次，就要改搭 Azusa 到松本，再轉 JR 大糸線。

高速巴士方面，Busta 新宿有前往白馬五龍、白馬町、白馬八方、白馬岩岳及栂池高原等地的直達路線。巴士車程較長，但對帶大型行李、滑雪板或雪具袋的旅客十分方便。

JR Pass 的重點如下：

• JR東京廣域周遊券不能完整搭到長野或白馬。
• 新版 JR EAST PASS 可以涵蓋東京至長野，以及部分前往白馬的 JR 路線。
• JR EAST PASS 不包含長野站至白馬的 Alpico 特急巴士。
• 單純東京至白馬來回，通常不需要購買大型 JR Pass。
• 行程還包括仙台、青森、秋田、新潟或其他東日本長途路線時，JR EAST PASS 才較有機會划算。

東京到白馬交通｜東京出發地與住宿區怎麼選？

東京站、丸之內、日本橋

適合誰：

• 想搭新幹線轉長野巴士
• 第一次前往白馬
• 行程重視速度
• 前一晚住東京站附近
• 從成田機場搭 N’EX 抵達東京站

優點：

東京站可以直接搭北陸新幹線前往長野，轉車邏輯最簡單。東京站周邊飯店亦適合帶長輩、親子或大型行李的旅客。

小編建議：

想走最快路線，前一晚住東京站、丸之內、八重洲或日本橋最方便。早上不用先搭山手線前往新宿，也較容易趕上早班新幹線。

新宿南口、Busta新宿周邊

適合誰：

• 想搭 Azusa 特急
• 想搭直達高速巴士
• 住宿安排在新宿
• 希望一站上車直達白馬
• 滑雪行李較多

優點：

新宿同時擁有 Azusa 特急與白馬高速巴士兩種主要選擇。Busta 新宿位於新宿站南口一帶，前一晚住南口或新南口附近，早上移動最輕鬆。

小編建議：

東京行程最後幾晚可直接住新宿，白馬當天不必再橫跨東京。拖雪具時不建議住新宿東口或歌舞伎町深處，步行到 Busta 新宿會較辛苦。

上野、御徒町

適合誰：

• 成田機場進出
• 想搭京成 Skyliner
• 住宿預算比東京站低
• 願意先到東京站或上野站搭新幹線

優點：

上野有北陸新幹線停靠，也有京成上野與 Skyliner，成田機場進出較方便。不過部分最快的新幹線班次可能以東京站為主要起點。

小編建議：

住上野時可以直接搜尋上野至長野的新幹線，不一定要先回東京站。訂票時比較上野上車與東京站上車的班次即可。

成田機場周邊

適合誰：

• 晚班機抵達
• 翌日早上才前往白馬
• 不想深夜拖行李進東京
• 希望搭冬季機場接駁

優點：

滑雪季部分接駁服務可能由成田機場直接前往白馬，不必先進東京市區。

小編建議：

晚間才抵達成田機場，不建議當晚臨時轉往白馬。可以先住一晚，參考成田機場住宿推薦2026，翌日再搭機場接駁或前往東京站。

需要先進新宿的旅客，可搭配成田機場到新宿交通攻略2026規劃。

羽田機場、品川周邊

適合誰：

• 羽田機場進出
• 航班早上抵達
• 打算先到東京站搭新幹線
• 親子或長輩同行

優點：

羽田機場距離東京市區較近，可以經品川或濱松町前往東京站，也可先搭利木津巴士前往新宿。

小編建議：

白天抵達可直接前往東京站或新宿；深夜抵達則建議先住一晚。住宿可參考羽田機場住宿推薦2026，市區交通可搭配羽田機場到新宿交通攻略2026。

東京到白馬方法1：北陸新幹線＋長野至白馬特急巴士

這是東京到白馬最快、班次相對容易安排，也是小編最推薦的公共交通方式。

路線概念

東京站或上野站
→ 北陸新幹線前往長野站
→ 從長野站東口轉乘白馬方向特急巴士
→ 白馬五龍、白馬站、Snow Peak LAND STATION、白馬八方、白馬岩岳或栂池高原

東京至長野的新幹線約需 1 小時 20 分至 1 小時 50 分，長野至白馬巴士約需 1 小時 10 分至 1 小時 30 分。轉乘順利時，全程最快約 2 小時 50 分。

東京至長野普通車指定席新幹線eチケット，通常期成人單程為8,250日圓，包含乘車券與特急料金；季節日期會調整。2026綠季長野至白馬站、八方、五龍或岩岳巴士為2,900日圓，至栂池、白馬乘鞍為3,200日圓。不要把舊冬季票價當作2026–27雪季已確認價格。

適合誰？

• 第一次到白馬
• 想縮短交通時間
• 親子與長輩同行
• 住東京站或上野
• 目的地是白馬八方、白馬岩岳、五龍或栂池
• 希望選擇較多出發時段

優點

• 整體車程最短
• 北陸新幹線班次較多
• 長野巴士可停靠多個白馬地區
• 不必搭乘較慢的 JR 大糸線
• 冬季有較多配合滑雪旅客的巴士班次

缺點

• 要在長野站轉乘
• 巴士可能需要事前預約
• 新幹線延誤時可能錯過巴士
• 滑雪旺季座位容易售罄
• JR Pass 不包含 Alpico 特急巴士

小編建議

預留至少 30～45 分鐘轉乘，不要安排只有十多分鐘的接駁。冬季帶雪具時，抵達長野站後還要找巴士乘車處、上洗手間及購買食物，轉乘時間太短會很緊張。

訂票前先確認住宿最接近哪個巴士站。住八方尾根、和田野一帶，可在白馬八方巴士總站下車；住白馬站附近才需要選白馬站。

2026綠季末班車與長野乘車地圖

4月1日至11月30日官方班表列出長野20:00為最後出發車；回程最後一班白馬八方17:45、白馬站17:51，長野19:05到。這是巴士末班，不是保證接上東京末班列車；請先確認回程新幹線並留路況緩衝。綠季不能預約，持票亦不保證能上指定班次。

長野站東口26號乘車處的地圖見ALPICO官方乘車位置。該冬季頁仍標示2025年12月13日至2026年3月31日，不可當作2026–27冬季班表。滑雪板、雪鞋須裝袋；長野線車上無洗手間，中途不設休息站。

東京到白馬方法2：新宿搭Azusa直達特急

部分日期與班次有 Azusa 特急從新宿直達白馬站，全程約 3 小時 40 分，不用在松本轉車。

路線概念

新宿站
→ JR中央本線特急 Azusa
→ 松本
→ JR大糸線
→ 白馬站

雖然列車經過松本與信濃大町，但直達班次不需要旅客下車轉乘。

Azusa 原則上採全車指定席，應事先指定座位。車票須包含全程乘車券與Azusa特急券；電子特急券可能只包含加價部分，請按乘車日查詢兩者合計。

適合誰？

• 住新宿
• 不想轉車
• 帶大型行李或雪具
• 目的地靠近白馬站
• 能配合直達班次時間
• 喜歡搭火車多於巴士

優點

• 新宿直達白馬
• 不需要在長野轉乘巴士
• 不受高速公路塞車影響
• 座位空間比高速巴士舒適
• 沿途可欣賞中央本線與北阿爾卑斯景色

缺點

• 直達白馬班次很少
• 並非所有日期都有理想班次
• 抵達白馬站後仍可能要轉巴士或計程車
• 回程班次選擇較少
• 不適合臨時改時間

小編建議

先搜尋新宿至白馬的直達車次，再決定住宿。如果直達班次時間不適合，不需要勉強搭 Azusa 到松本轉慢車，改走東京站至長野的新幹線通常更快。

JR東日本Azusa 5號指定日期班表列出新宿08:00→白馬11:40，該版本註明土曜、休日運行；平日應重新查詢，不能把這個時間當每天保證直達。

東京到白馬方法3：Azusa特急＋JR大糸線

找不到直達白馬的 Azusa 時，可以先從新宿搭 Azusa 到松本，再轉 JR 大糸線前往白馬。

路線概念

新宿站
→ Azusa 特急
→ 松本站
→ JR大糸線
→ 信濃大町
→ 白馬站

部分大糸線列車可以從松本直接前往白馬，但不少班次要在信濃大町轉乘。整體車程約 4～5 小時，轉乘不順時可能更久。

適合誰？

• 喜歡鐵路旅行
• 想順遊松本
• 持新版 JR EAST PASS
• 不想搭長途巴士
• 行程時間充裕

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優點

• 全程以鐵路為主
• 可把松本城排進行程
• 不太受高速公路塞車影響
• 沿途景色優美
• 適合安排松本、安曇野與白馬多日旅行

缺點

• 比新幹線轉巴士慢
• 可能要轉車兩次
• 大糸線班距較長
• 大型行李轉車不方便
• 錯過接駁後等待時間可能很長

小編建議

不建議只為了「全程搭 JR」而選這條路線。若行程本來就要住松本一晚，再從松本前往白馬，這條路線才最合理。

東京到白馬方法4：Busta新宿直達高速巴士

新宿至白馬高速巴士由 Busta 新宿出發，可前往白馬五龍、白馬町、白馬八方、白馬岩岳及栂池高原等地。

全程約需 5～5.5 小時，冬季大雪、連假或高速公路塞車時可能更久。2026年4月1日起春夏秋白馬地區網路浮動票價5,200日圓起，固定票價依日別為5,800／6,100／6,400／7,000日圓；指定夜行班另加2,000日圓。冬季請使用適用日期的票價與班表。

路線概念

Busta 新宿
→ 中央自動車道／長野道
→ 安曇野、大町
→ 白馬五龍
→ 白馬町
→ 白馬八方
→ 白馬岩岳
→ 栂池高原

不同班次的終點與停靠站不完全相同，訂票時要確認是否停靠住宿附近。

適合誰？

• 住新宿
• 帶雪具或大型行李
• 希望一程直達白馬住宿區
• 想控制交通預算
• 不介意長途巴士
• 想搭夜行班次節省住宿時間

優點

• 不用轉車
• 行李可放入巴士行李艙
• 可直達多個滑雪場附近
• 票價通常低於新幹線轉巴士
• 從新宿出發方便

缺點

• 車程較長
• 容易受塞車、雪況及交通管制影響
• 座位活動空間有限
• 旺季熱門班次很快售罄
• 夜行巴士未必能充分休息

小編建議

第一次去白馬又帶很多行李，可以比較「新宿高速巴士」與「東京站新幹線轉巴士」。如果飯店靠近八方或五龍，而高速巴士能直達附近，少一次轉車可能比節省一小時更重要。

雪具不能一概視為所有巴士都接受。ALPICO行李規則允許日間高速巴士託運已套袋的滑雪板；夜行高速巴士原則上不接受，例外是大阪、京都—白馬線。搭新宿夜行車帶雪具前，須確認實際營運公司的明確規定；沒有確認時改選日間車、寄送雪具或現地租借。

東京到白馬方法5：成田機場、羽田機場接駁

滑雪季或指定期間，部分巴士及接駁業者會提供成田機場或羽田機場直達白馬的服務，常見下車點包括白馬八方巴士總站及指定住宿區。

這些服務並非全年固定運行，班次亦未必能銜接所有航班。訂機票後應立即查詢該雪季的接駁日期與發車時間。

成田機場出發

常見方法有三種：

• 搭季節直達接駁巴士前往白馬
• 搭 N’EX 前往東京站，再轉新幹線與白馬巴士
• 搭 N’EX或利木津巴士前往新宿，再搭 Azusa 或高速巴士

成田機場至白馬整體通常需約 5～7 小時，取決於接駁方式與轉乘時間。

羽田機場出發

常見方法有三種：

• 搭季節直達接駁巴士前往白馬
• 經品川或濱松町前往東京站，再搭新幹線
• 搭利木津巴士前往新宿，再轉白馬高速巴士或 Azusa

羽田機場距離東京市區較近，白天抵達通常較容易當日轉往白馬。

適合誰？

• 抵達後直接前往白馬
• 不安排東京市區住宿
• 帶大型滑雪裝備
• 航班時間可以銜接接駁
• 願意提早預訂

優點

• 直達服務不用搬行李轉車
• 適合攜帶雪具
• 不必進入繁忙的東京車站
• 親子與長輩較輕鬆

缺點

• 多為季節限定
• 班次較少
• 航班延誤可能錯過接駁
• 抵達時間太晚時選擇有限
• 車程比新幹線長

小編建議

下午或晚上才抵達日本，不要把機場至白馬接駁排得太緊。第一晚住東京或機場附近，翌日早上出發，通常比落地後連續坐五、六小時交通工具舒服。

機場雪季巴士有明確日期限制

Nagano Snow Shuttle公布2026–27季為2026年12月19日至2027年3月14日，1月2日至2月28日班次較完整，其餘日期為縮減安排。這不表示每條機場路線每天都有車；請以當日預約結果確認航廈、座位和行李條件，部分服務仍受最終營運確認約束。

東京到白馬方法6：私人接送或包車

親子家庭、長輩同行、四人以上滑雪團，或攜帶多套雪具時，可以考慮東京到白馬滑雪場私人接送。

另一種選擇是可安排不同景點的東京至白馬私人包車。

路線概念

東京飯店、成田機場或羽田機場
→ 專車接載
→ 高速公路
→ 白馬住宿或滑雪場

正常路況約需 4～5.5 小時。冬季大雪、塞車或道路管制時，車程可能增加。

適合誰？

• 四人以上同行
• 親子與長輩
• 攜帶多件行李
• 攜帶滑雪板或大型雪具
• 入住遠離車站的木屋
• 航班與公共交通不容易銜接

優點

• 飯店到飯店
• 不用轉車
• 可直接抵達木屋或度假村
• 行李處理最簡單
• 出發時間較有彈性

缺點

• 總價較高
• 仍會受路況影響
• 要確認車型與行李容量
• 兒童安全座椅可能要預約
• 超時或繞路可能產生附加費

小編建議

不要只看座位數。例如七人座車未必能同時放下六名旅客、六個行李箱與多套滑雪板。預訂時應把旅客人數、行李件數、雪具尺寸與兒童安全座椅需求一次填清楚。

東京到白馬方法7：自駕

東京至白馬自駕在沒有塞車的情況下，約需 3.5～4.5 小時。常見路線有兩條：

路線A：關越道、上信越道方向

東京
→ 關越自動車道
→ 上信越自動車道
→ 長野交流道
→ 國道19號、縣道31號
→ 白馬

這條路線適合從東京北部、池袋、練馬或埼玉方向出發。

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路線B：中央道、長野道方向

東京
→ 中央自動車道
→ 長野自動車道
→ 安曇野交流道
→ 國道148號
→ 白馬

這條路線適合從新宿、東京西部、八王子或山梨方向出發，也適合順遊松本與安曇野。

適合誰？

• 多人同行
• 有日本自駕經驗
• 安排多個滑雪場
• 住偏遠木屋或別墅
• 想順遊安曇野、松本或大町
• 非冬季前往白馬

優點

• 行程彈性最高
• 可攜帶較多行李
• 前往分散景點方便
• 多人分攤後較合理
• 不受地區巴士班次限制

缺點

• 高速公路費、油費及租車費
• 冬季雪路風險高
• 可能遇到道路管制
• 滑雪旺季停車場可能擁擠
• 駕駛者無法在長途移動中休息

冬季自駕注意事項

• 預訂配備冬季雪胎的車輛
• 四輪驅動車較適合雪季白馬
• 車上準備雪刷與除冰工具
• 出發前查看高速公路及白馬道路狀況
• 不要在大雪警報下勉強駕駛
• 預留比導航顯示更多時間
• 確認住宿入口是否為積雪斜坡
• 不要使用一般輪胎進入雪區

小編建議

沒有雪地駕駛經驗，不建議為了省轉車而在冬季自駕。白馬大雪時，最後一段山區道路、住宿停車場及小路往往比高速公路更難駕駛。

東京到白馬方法8：滑雪套裝行程

不想分開預訂交通、住宿、雪票與雪具，可以比較白馬滑雪套裝。

較適合第一次滑雪的選擇包括：

• 東京出發白馬滑雪3至4日套裝
• 白馬岩岳滑雪2至3日行程
• 白馬山麓滑雪度假村纜車票
• 白馬滑雪與滑雪板裝備租借

適合誰？

• 第一次去白馬滑雪
• 不熟悉日本交通
• 不想分開訂多項產品
• 親子家庭
• 想入住溫泉飯店
• 沒有自備雪具

優點

• 預訂流程簡單
• 部分方案包含東京交通
• 可搭配住宿、雪票與租借
• 不用逐項比較供應商
• 適合短期滑雪假期

缺點

• 飯店選擇較固定
• 日期彈性較低
• 行程變更限制較多
• 不一定適合進階滑雪者
• 部分產品只在雪季上架

小編建議

比較套裝時要確認是否真正包含「東京至白馬來回交通」，不要只看到雪場名稱就以為包括接送。另外也要確認雪票、雪具、雪衣、安全帽、餐食及住宿晚數是否包含在價格內。

東京到白馬票券怎麼選？

查價可使用新幹線官方通常期eチケット價目表。Shinkansen Tokudane 1／14已於2026年9月30日乘車分結束；Special 28的東京—長野設定僅限指定Asama、日期、席數，須28日前預訂，不是全年或全部北陸新幹線半價。

JR EAST PASS適合用在東京到白馬嗎？

新版 JR EAST PASS 涵蓋範圍包括東京、長野、新潟、東北多個地區，成人價格為：

適合購買JR EAST PASS的情況

• 東京、長野、白馬之外還會去仙台
• 行程包括青森、秋田或山形
• 會前往新潟、越後湯澤或其他長途地區
• 連續多日頻繁搭乘新幹線
• 從成田機場搭 N’EX 後再安排多段長途 JR

不適合購買的情況

• 只安排東京至白馬來回
• 全程搭新宿高速巴士
• 去程搭新幹線、回程搭高速巴士
• 白馬之後返回東京，不去其他遠程城市
• 主要費用是白馬雪票、接駁與住宿

小編建議

單純搭東京至長野新幹線，再轉白馬巴士來回，通常未達新版 JR EAST PASS 的價格。除非行程還有東北或新潟長途新幹線，否則一般車票更適合。

JR東京廣域周遊券值得買嗎？

JR東京廣域周遊券適合日光、伊豆、輕井澤、河口湖與 GALA 湯澤等東京近郊，但不能完整涵蓋東京至長野，也不能直接用到白馬。

小編建議：

不要因為名稱有「東京廣域」就以為能去整個長野縣。白馬行程應比較一般車票、新版 JR EAST PASS、高速巴士或私人接送。

東京到白馬一日遊與多日路線建議

白馬距離東京較遠，真正適合一日遊的行程不多。想滑雪、健行或慢慢欣賞北阿爾卑斯景色，建議至少住一晚。

路線1：白馬岩岳經典一日遊

適合對象：

• 第一次到白馬
• 非滑雪季旅客
• 想看北阿爾卑斯山景
• 不想自駕

建議行程：

東京站
→ 北陸新幹線到長野
→ 特急巴士到白馬岩岳
→ 纜車上山
→ Mountain Harbor觀景
→ 返回白馬或長野
→ 東京

小編建議：

一定要搭早班新幹線，並先查回程巴士。若景區營業時間較短或天氣不穩，改住一晚會更合理。

路線2：白馬八方一日遊

適合對象：

• 健行旅客
• 想去八方池
• 體力較好
• 夏秋季前往

建議行程：

東京站
→ 長野站
→ 白馬八方巴士總站
→ 步行到八方纜車
→ 八方尾根或八方池
→ 白馬八方溫泉
→ 返回東京

小編建議：

八方池健行受天氣與纜車營運時間影響，不適合安排太晚回程。登山行程應比一般觀光預留更多緩衝。

路線3：白馬滑雪兩天一夜

適合對象：

• 初次滑雪
• 週末短假
• 情侶或朋友同行
• 想兼顧滑雪與溫泉

建議行程：

第一天：東京→白馬→下午租雪具→半日滑雪→溫泉住宿
第二天：上午滑雪→下午返回東京

可比較白馬山麓滑雪度假村纜車票及白馬滑雪裝備租借。

小編建議：

兩天一夜已經很緊湊。第一天不要安排完整日票，下午抵達後可先租裝備、熟悉雪場及泡溫泉。

路線4：白馬滑雪三天兩夜

適合對象：

• 親子家庭
• 第一次滑雪
• 想安排滑雪課程
• 不想每天趕交通

建議行程：

第一天：東京→白馬→入住→租雪具
第二天：完整滑雪日
第三天：上午滑雪或岩岳觀景→下午回東京

可以比較東京出發白馬滑雪3至4日套裝。

小編建議：

三天兩夜比兩天一夜更適合初學者。第一天下午先完成租借與課程報到，第二天才能完整使用雪場時間。

路線5：松本、安曇野、白馬自駕三天兩夜

適合對象：

• 非冬季自駕
• 喜歡自然景觀
• 想順遊松本
• 家庭或朋友多人同行

建議行程：

第一天：東京→松本城→松本住宿
第二天：安曇野→大王山葵農場→白馬岩岳→白馬住宿
第三天：八方或栂池→返回東京

小編建議：

冬季不應照搬非雪季路線。下雪期間行車時間要大幅增加，也不建議把松本、安曇野與兩個白馬雪場塞進同一天。

更多東京近郊行程，可搭配東京近郊一日遊推薦2026一起比較。

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從白馬站到主要景點怎麼走？

白馬站不是所有白馬景點的中心。滑雪旅客更常使用白馬八方巴士總站、白馬五龍、白馬岩岳或栂池高原下車。

冬季 Hakuba Valley 接駁巴士可連接八方、岩岳、五龍、白馬 47、栂池及其他雪場。持有效 Hakuba Valley 指定雪票時，部分接駁可免費使用；未持票旅客則按當季規定購票。

不建議這樣安排

不建議太晚從東京出發

白馬地區巴士與雪場接駁不像東京電車那麼密集。下午才離開東京，抵達後可能已錯過地區巴士、飯店接送或雪具租借時間。

不建議把白馬當成一般東京近郊

白馬比河口湖、鎌倉或橫濱遠很多。一日遊雖然可行，但交通成本高、停留時間短，不適合安排多個雪場。

不建議只看「白馬」兩個字就訂票

白馬站、白馬八方、五龍、岩岳與栂池不是同一站。訂錯下車點後，可能還要再搭計程車或地區巴士。

不建議為單一往返亂買JR Pass

JR東京廣域周遊券不能完整前往白馬，新版 JR EAST PASS 價格亦高於一般東京白馬單純來回交通。

不建議拖大型行李轉多次JR

Azusa 到松本再轉大糸線，可能還要在信濃大町再轉車。行李多時，新幹線轉一班巴士或直達高速巴士更輕鬆。

不建議低估冬季交通延誤

大雪可能影響高速公路、巴士、JR 大糸線與雪場接駁。回東京搭飛機當天，不要安排過晚離開白馬。

不建議沒有雪地經驗仍冬季自駕

即使租到雪胎車，也不代表能安全處理結冰斜坡、暴雪、積雪停車場及視線不良的山區道路。

不建議深夜抵達後再找地區交通

白馬晚上計程車數量有限，部分住宿位置亦較偏遠。晚到應預約住宿接送、私人接送或直接選擇停靠住宿附近的巴士。

東京到白馬交通FAQ

東京到白馬怎麼去最方便？

整體最方便的方法是東京站搭北陸新幹線到長野站，再轉白馬方向特急巴士。住新宿並能配合班次時，Azusa 直達特急或新宿直達高速巴士也很方便。

東京到白馬有直達JR嗎？

部分日期與班次有 Azusa 特急從新宿直達白馬站，但班次不多。其他時段通常要在松本轉 JR 大糸線，或改走長野新幹線轉巴士。

東京到白馬有直達巴士嗎？

有。Busta 新宿有直達白馬五龍、白馬町、白馬八方、白馬岩岳及栂池等地的高速巴士。機場直達白馬接駁則多為冬季或指定期間運行。

東京到白馬要多久？

新幹線轉長野巴士最快約 2 小時 50 分；Azusa 直達約 3 小時 40 分；Azusa 轉大糸線約 4～5 小時；新宿高速巴士約 5～5.5 小時。

東京到白馬可以即日來回嗎？

可以，但只適合白馬岩岳觀景、八方短程活動或單一景點。滑雪、八方池健行及親子旅行建議至少住一晚。

東京到白馬搭JR還是巴士好？

重視速度選新幹線轉長野巴士；住新宿、行李多或希望直達滑雪區，可選高速巴士；不想轉車且直達 Azusa 時間合適，可選 Azusa。

JR東京廣域周遊券值得買嗎？

不值得只為東京到白馬購買。票券不能完整涵蓋東京至長野或白馬，較適合日光、伊豆、輕井澤與 GALA 湯澤等東京近郊行程。

JR EAST PASS值得買嗎？

只有行程還包括仙台、青森、秋田、新潟或其他東日本長途城市時，才較有機會划算。單純東京白馬來回通常直接買車票較省。

從白馬站到八方尾根怎麼去？

可搭白馬站至白馬八方巴士總站的地區巴士，再步行約 10 分鐘到八方尾根纜車站。行李多時可搭計程車或使用住宿接送。

東京到白馬適合自駕嗎？

非冬季多人旅行很適合。冬季則需要雪胎、雪地駕駛經驗及足夠緩衝時間，沒有雪地經驗不建議自行駕駛。

白馬住一晚值得嗎？

值得。白馬交通距離長，一日遊停留時間有限。滑雪建議住兩晚以上，岩岳、八方與溫泉觀光至少住一晚會舒服很多。

親子、長輩同行怎麼選？

優先選新幹線轉一班特急巴士、直達高速巴士或東京到白馬私人接送。避免 Azusa 到松本後再多次轉乘普通列車。

深夜抵達東京機場怎麼辦？

先住成田、羽田或東京市區一晚，翌日早上再前往白馬。不要在沒有確認巴士座位、末班車及住宿接送的情況下臨時出發。